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肝不好的隱藏5跡象：容易長痘痘、愛生氣、「這裡」變黃！肝不好2個動作改善，養肝降火氣
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前口臭、火氣大超惱人！我們介紹過搞懂口臭原因「瑜珈＋穴道按這裡」遠離口臭，恢復口氣清新，要知道造 ...
划龍舟！漸進式3招訓練 防運動傷害 - 自由健康網
自由時報電子報· 8 小時前端午節划龍舟是傳統文化，民眾體驗划龍舟若缺乏基礎訓練或沒有掌握技巧，很容易造成身體多個部位的運動傷害，台北慈濟醫院復健科醫師張益維提供3項基礎核心肌 ...
燃脂瘦小腹快吃6種食物！綠茶、鯖魚抑制脂肪吸收、減少腹部脂肪囤積
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前想要加速燃脂該怎麼做才好？生機飲食專家王明勇推薦6大食物幫你燃燒脂肪、減少肝臟及腹部脂肪囤積，還 ...
端午划龍舟 高強度運動須防傷害
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前台北慈濟醫院復健科醫師張益維四日表示，為預防划龍舟造成運動傷害及強化身體肌耐力，提供三項核心肌力及上肢肌力訓練運動，透過漸進式訓練方式，讓民眾在 ...
偏愛吃「這類型」食物致過胖 肝變成「這慘狀」罹癌機率高！
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前世界衛生組織(WHO)指出「肥胖是一種慢性疾病」，任何人都應該要重視肥胖對健康的危害。肥胖者發生糖尿 ...
微胖竟然長壽！研究發現「微胖細腰」活更久 銀髮族如何保持長壽身材？
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前健康長壽是每個人的理想目標，近期一項發表在《歐洲心臟雜誌》的研究，探討了80歲以上老年人的身體質 ...
節氣「芒種」肚子鬧脾氣！ 林可彤三招擊退腸胃毛病 中醫提醒脹氣別吃芒果
節氣運動 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 逢節氣更迭，經常有網友提及全身不對勁，到底「芒種」可能會影響哪些身體狀況，又有哪些節氣運動 ...
日女「減肥7轉變」！49→42公斤不反彈 量體重改1行為是關鍵│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前日本女生對減肥的執著程度常常讓人驚訝，從流行的減肥方法到各種極端的飲食計劃，很多女生都願意嘗試 ...
腸躁症常與精神壓力有關
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前倘若是脾腎陽虛，可以說身體機能虛損導致腰痠、手腳冰冷，伴隨腹瀉或是便秘，建議多吃溫熱食材，比如肉桂、乾薑、堅果類食物。倘若是肝氣鬱結，這也是最常 ...
產後肚子有凹線 腹直肌分離徵狀 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前辛苦懷胎40週的媽咪好不容易卸貨，卻出現「腹直肌分離」該怎麼辦？腹直肌分離主要是懷孕期間荷爾蒙改變，如鬆弛素、黃體酮和雌激素的影響，使腹部肌肉得以延展 ...
