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不是走路！陳月卿20年體重不變 靠這運動消體脂效果超明顯
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前超慢跑風靡日本，又紅到台灣。養生達人陳月卿也是超慢跑愛好者，她說，超慢跑簡單又不累，消體脂的效 ...
病毒疣不治療會怎樣？病毒疣原因能自然好嗎？了解病毒疣初期症狀、藥膏與冷凍治療比較
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前病毒疣長在腳底讓人走路隱隱作痛，臉上、手指上長一粒一粒的膚色小丘疹，原來也是病毒疣在作怪！病毒 ...
腳抽筋怎麼辦？陳欣湄教1招擺脫小腿緊繃 超簡單就能做到
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前走路走太久小腿好緊繃怎麼辦？坐下來休息緊繃感也沒有改善，甚至還出現抽筋不適等症狀。醫師表示，只 ...
5個在家也能做的「牆式皮拉提斯」！無需器械與運動基礎，快速燃脂增肌、輕鬆改善體態、加強核心力量 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前皮拉提斯是Joseph Pilates在20世紀初創立的運動方法，Ariel Schwartz解釋道：「皮拉提斯注重加強核心 ...
神岡空難60年（上）：如果馬來西亞電影大亨陸運濤沒坐上那台飛機，國泰機構能贏過邵氏嗎？ - TNL The ...
The News Lens 關鍵評論網· 1 天前60年前的1964年6月20日，一架C-46運輸機從台中起飛不久後墜毀，機上五十七人全部遇難，其中一名罹難者 ...
【吳演茂禪修心得】精進念佛
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前其實四心就是一心，一心具足四心。 用完午齋，我自願留下來出坡拖地板。 讓身體的重心落到腳掌，開始推著拖把慢步經行。從頭到腳，全身的每個部位，都盡量完全 ...
最有效的十大減肥運動！超慢跑排第十，第一名做半小時消耗441卡
Yahoo奇摩購運動· 2 天前想要順利減肥減脂，除了健康飲食及良好生活習慣之外，規律的運動更是不可少的方式，然而運動種類百百 ...
新研究：香港腳可能是皮膚癌幫兇！這1種死亡率特高⋯腳有5徵兆快確認
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前腳癢要人命！在台灣約有200萬人飽受香港腳之苦，是相當常見的皮膚疾病之一，也因為香港腳很普遍，所以 ...
爬山前必看！掌握「3技巧」有效保護膝蓋 登山杖要調整才有用│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 11 小時前炎炎夏日，許多人選擇到山上避暑，享受大自然的清新空氣和美麗風景。然而，不少登山愛好者在爬山後， ...
登山如何保護膝蓋？ 專科醫授「預防3大原則」要做到：登山杖這樣用才對
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前建議在選擇登山鞋時，要確保鞋底具有良好的抓地力和減震效果，這樣路不平的時候才能保護膝蓋；護膝則 ...
