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      收藏冬衣厚被 痠痛防護攻略

      台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      ▲正確姿勢:腰椎保持直立再下蹲,身體靠近重物,用大腿力量慢慢搬起重物,避免受傷。 俗諺云:「未吃五月粽,破裘不敢放」,意指端午節前氣候多變、不穩定,厚 ...