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驚人發現!這水果甜爆卻不讓血糖飆 還抗發炎、抗氧化
三立新聞網· 1 天前目前正是芒果盛產的季節,甜度高的芒果向來予人提高血糖、增加三酸甘油酯的疑慮,但腎臟科醫師江守山引述一篇研究發現,食用芒果不會增加三酸甘油酯,甚至能降 ...
台灣芒果地圖快收!9種芒果產地大不同 這種芒果又稱「芒果界的LV」
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前... ?炎炎夏日除了吃爆芒果,也可以多了解它們的出生地,找到最愛的芒果品種。 芒果其實是外來水果 ...
抗老又能清宿便!火龍果「營養功效、食用禁忌」一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前火龍果功效有哪些?火龍果含高纖、含多酚、花青素等營養素,有防便祕、降血壓、降膽固醇等功效,但是 ...
健康網》水果飯前、飯後吃? 營養師曝這時間點能穩血糖 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 小時前葉立斌/核稿編輯現代人健康意識抬頭,吃水果的「時間點」也變成一門營養學問。營養師陳怡婷指出,時 ...
減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前現在越來越多人重視健康,理想體態也是許多人的目標,然而,琳瑯滿目的飲食選擇,如何有效地減重卻成 ...
國人最常吃的「早餐組合」其實超傷身!營養師教你3招早餐營養大升級
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前根據國民健康署數據顯示,台灣民眾的蔬果攝取量普遍不足,每日蔬菜攝取達標率不到兩成,水果攝取達標 ...
芒果6品種熱量營養一表比較!吃芒果功效與禁忌攻略:過敏族群、芒果有黑點或黑絲還能吃嗎?
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前台灣盛產各式芒果品種,舉凡愛文芒果、金煌芒果、玉文芒果、黑香芒果、夏雪芒果、土芒果…皆各有香甜特 ...
江坤俊說「這病」死亡時鐘比癌症快!逆轉糖尿病常按三穴 運動前喝咖啡效果翻倍!
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前人人聞癌色變,但外科醫師江坤俊提醒:三高慢性病的「死亡時鐘」轉動速度比癌症死亡時鐘還快!有高血 ...
健康網》水果建議每日吃2份 營養師:西瓜吃「這麼多」 - 自由健康網
自由時報電子報· 19 小時前葉立斌/核稿編輯最近盛產許多又香又甜的水果,讓人忍不住一口接一口,但要注意份量,才不會吃出「病 ...
研究顯示 每天多吃水果可降低「抑鬱」風險
明日科學 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前新南威爾士大學科學家的最新研究表明,多攝取水果可以減少抑鬱症發生的風險,而蔬菜攝入與抑鬱症風險之間的關係並不顯著。 根據這項研究,攝取大量水果與較低 ...