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搜尋結果

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     跑走法比超慢跑更有效燃燒熱量！跑走法：跑1分鐘，走4分鐘，哈佛期刊與日本醫生都大推速瘦減腰圍 | ...

     Elle via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

     討厭跑步的你，試試「跑走法」吧！根據運動執行編輯 Matthew Solan 在Harvard Health 發表的一篇文章 ...

2. • 

     夏天到了！穿短褲怕露出粗壯蘿蔔腿？改善腿粗要先揪出元兇

     姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     每當季節轉換在炎熱夏天時，診間裡最容易出現民眾來現諮詢如何改善『蘿蔔腿』。坊間常說的『蘿蔔腿』 ...

3. • 

     喝水都會胖！瘦下來，還要一輩子吃中藥嗎？

     工商時報· 7 天前

     ... 藥現代人活動量少，飲食習慣又不規律，非常容易出現水腫型肥胖，明明體重比別人輕，看起來卻比別人胖。 這種「喝水都會胖」的體質，最常見的是臀部和大腿 ...