%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E7%9D%A1%E7%9C%A0 相關
廣告
搜尋結果
肌膚的最佳觸感 UCHINO棉花糖三重紗家居服 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 58 分鐘前記者陳駿彰/台北報導2024世界睡眠日的主題「Sleep Equity for Global Hea
睡前3食物別吃!營養師曝「4好眠營養素」 1舉動NG失眠更嚴重 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 小時前隨著現代生活節奏的加快,許多人常常面臨睡眠品質不佳的困擾。長期的睡眠問題不僅影響了我們的身體健 ...
新研究發現「睡眠呼吸」暫停增加老年癲癇風險
明日科學 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前科學家最新研究揭示,睡眠呼吸暫停和夜間低氧可能會增加老年人癲癇發作的風險。這項研究由國家神經疾病和中風研究所(NINDS)資助,結果發表在《睡眠》期刊上 ...
益生菌飯後吃沒用? 營養師揭真相:踩到3地雷恐「整包都白吃」
三立新聞網· 3 小時前現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾,不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。 ...
顧大腦健康不只需睡眠充足!洪蘭曝最好的營養是蛋黃 要大腦年輕化得做1事
聯合新聞網· 1 小時前「哈佛大學教授指出,56歲是做財務決策最好的年齡;許多國際研究指出,65歲是智慧的巔峰,所以這年紀 ...
憂鬱症分輕度、中度、重度,主要視腦內1物質分泌狀況,定身訂做治療計畫
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前蔡長哲進一步說明,憂鬱症的症狀主要牽涉到大腦神經傳導物質分泌不平衡,主要是血清素、多巴胺及正腎 ...
愛生氣、睡不著、瘦不下來,恐怕是荷爾蒙失調,4策略調養體內荷爾蒙
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前... 果改變了生活作息與飲食習慣後,仍然沒有得到改善,可尋求專業中醫師進一步調理。」 情緒、睡眠 ...
睡不著怎麼辦?專家曝5大「助眠營養素」 3行為睡前千萬別做
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前現代人壓力大,失眠成為許多人的困擾。營養師高敏敏分享,4大營養素能夠穩定神經,提升褪黑激素,3大 ...
整天都睡不飽?醫揭「睡眠負債」假日補也沒用:每天做1事更長壽
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前... 補眠又沒用?日本精神科醫師樺澤紫苑於《延長健康壽命的腦心理強化大全》一書中,依據最新的科學研究,延長健康壽命的鍛鍊大腦和心理的方法,針對睡眠 ...
最有效的床上瘦身動作!5組「睡前拉伸運動」幫助加速燃燒脂肪 ,告別腹部脂肪囤積及大腿贅肉 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 激烈的運動防止可能造成的失眠問題,但如果想要加速睡覺時體內的燃脂,並做些伸展動作來幫助睡眠 ...
%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E7%9D%A1%E7%9C%A0 相關
廣告