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睡不著怎麼辦?專家曝5大「助眠營養素」 3行為睡前千萬別做
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前現代人壓力大,失眠成為許多人的困擾。營養師高敏敏分享,4大營養素能夠穩定神經,提升褪黑激素,3大 ...
健康網》開燈睡恐越睡越胖! 一夜好眠3對策報你知 - 自由健康網
自由時報電子報· 12 小時前... 感!但您知道其實開燈睡恐越睡越胖嗎?初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜表示,開燈會擾亂睡眠 ...
健康網》晚安大小姐! 4大營養素助一夜好眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前吳柏軒/核稿編輯「大小姐,It\'s time to go to bed」帶有魔性的舞蹈動作加上洗腦的旋律,讓 ...
今天沒在玩手機?呀咧呀咧,原來是吃了這些東西導致小姐睡不著!
三立新聞網· 5 天前「お嬢様,it's time to go to bed」咦?今天的大小姐沒在玩手機?呀咧呀咧,原來是吃了這些東西導 ...
日模66歲仍髮量豐盈、少細紋!30年美肌秘訣:最愛銀耳等3食
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前日本模特兒中村英理50歲才踏入模特兒圈,年紀雖長卻絲毫不影響她的的風采,現年66歲仍然髮量豐盈、皺 ...