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憂鬱症分輕度、中度、重度，主要視腦內1物質分泌狀況，定身訂做治療計畫
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前蔡長哲進一步說明，憂鬱症的症狀主要牽涉到大腦神經傳導物質分泌不平衡，主要是血清素、多巴胺及正腎 ...
睡不著怎麼辦？專家曝5大「助眠營養素」 3行為睡前千萬別做
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前現代人壓力大，失眠成為許多人的困擾。營養師高敏敏分享，4大營養素能夠穩定神經，提升褪黑激素，3大 ...
愛生氣、睡不著、瘦不下來，恐怕是荷爾蒙失調，4策略調養體內荷爾蒙
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前... 果改變了生活作息與飲食習慣後，仍然沒有得到改善，可尋求專業中醫師進一步調理。」 情緒、睡眠 ...
整天都睡不飽？醫揭「睡眠負債」假日補也沒用：每天做1事更長壽
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前... 補眠又沒用？日本精神科醫師樺澤紫苑於《延長健康壽命的腦心理強化大全》一書中，依據最新的科學研究，延長健康壽命的鍛鍊大腦和心理的方法，針對睡眠 ...
晚上也能吃B群！食藥署揭4大好處 還能改善睡眠障礙 - 健康
中時電子報· 3 天前... 吃了後精神太好睡不著，對此，衛福部食藥署指，B群並非透過刺激中樞來提神，理論上不會影響睡眠 ...
女性「開小夜燈睡覺」當心！5年後恐怖下場曝：變胖元凶│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前... 怎麼樣也睡不著，還讓自己越睡越累。究竟有哪些壞習慣，會讓人越睡身體越差，甚至變胖？關於睡眠 ...
樂齡照護睡眠不易被打斷！早安編輯實測夠吸力的成人紙尿褲，安心熟睡一覺到天亮
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 輩夜裡因漏尿弄濕衣褲床單而受寒」、「怕他長期包覆屁股不舒服」、「半夜更換紙尿褲常讓母親睡眠 ...
心暫停 他,半夜如廁昏厥
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前記者陳柏翰∕台北報導 1名60多歲主管，最近常在半夜起床上廁所時發生短暫昏厥，醒來完全不知道發生什麼事；平常日 […]
最有效的床上瘦身動作！5組「睡前拉伸運動」幫助加速燃燒脂肪 ，告別腹部脂肪囤積及大腿贅肉 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 激烈的運動防止可能造成的失眠問題，但如果想要加速睡覺時體內的燃脂，並做些伸展動作來幫助睡眠 ...
吃魚油護心？ 新研究逆轉「1群族」增中風風險
台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前最新醫學研究顯示，魚油有助於降低心血管患者產生發病或死亡風險，但原本身體健康、沒有心臟疾病者若服用過量魚油，反而會增加13%心房顫動風險以及5%的中風風 ...
