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    • 健康最"粽"要!低鈉沾醬 搭配高鉀蔬果

      健康最"粽"要!低鈉沾醬 搭配高鉀蔬果

      大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      每到端午節,家家戶戶少不了美味的粽子,而隨著時代變遷,粽子百百種,但裡面過量的油脂與鈉,容易導致血糖、血壓升高,肥胖、水腫等問題。想要避免身體負擔, ...

    • 端午節 營養師新五黃顧健康

      台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      地瓜富含豐富的膳食纖維、類胡蘿蔔素,非常適合作為早餐食用,黃色彩椒富含維生素A、C、E等抗氧化營養素,可幫助預防心血管疾病,而黃金奇異果因為富含維生 ...