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14種粽子全解析》粽子怎麼吃?擔心胖、怕脹氣,走多久才能消耗?|天下雜誌
天下雜誌· 1 天前端午節都還沒到,已經吃了好幾顆粽子了嗎?你知道自己吃進去的粽子熱量多少嗎?小心端午節連假過後,小腹直接胖一圈。營養師幫大家整理出每種粽子熱量多少 ...
鹼粽、客家粽...5種常見粽子都缺「2營養」!營養師教你搭配「新五黃」助消化、改善腸胃不適
良醫健康網· 1 天前端午節吃粽子,小心吃太多引起消化不良、脹氣、腹痛等腸胃道問題。孫語霙營養師提出端午「新五黃」, ...
家中大、小寶貝攜手過端午!好食健康 3 原則 長輩幼兒同享「粽」
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前每逢端午佳節,總是少不了各式應景的粽子。但隨著民眾對健康飲食的追求,保留傳統美味的同時,注重食 ...
我的餐盤聰明吃 健康食粽不放縱! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前▲林瑞媛營養師建議民眾吃粽子時依照「我的餐盤」六口訣,吃得健康又均衡。(圖/記者蔣彤雲攝) 【亞太新
健康網》男大生愛速食不運動成糖友 5胰島素阻抗因子 他全中 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨/核稿編輯1名18-19歲大學生,173公分,110公斤,從小胖到大,天天漢堡、薯條、薯餅,份量是一 ...
肉粽包餡要慎選! 營養師為幼兒老人精心設計粽子食譜
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前對於1歲以上的嬰幼兒,飲食應選擇質地軟、好消化、調味清淡,避免質地太黏、太硬等不好咀嚼吞嚥的食物,因此營養師特別設計「甘藷紅藜甜粽」,利用黃地瓜、紅 ...
肉粽包餡要慎選! 營養師為幼兒老人精心設計粽子食譜 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前【NOW健康 陳郁茹/台北報導】隨著端午節將至,民眾會自製粽子來應景,但傳統肉粽餡料多半屬高油、高鹽
端午節近《今日靈修》 - 台灣醒報 Awakening News Networks
台灣醒報· 2 天前每年農曆五月初五是夏季驅除瘟疫的節日,也是華人四大節日之一。 但是端午節少不了要吃粽子,這是讓身 ...
「減醣」不但要好好吃澱粉類,連豬肉起司漢堡排也能吃 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 2 天前為什麼有人實行減醣飲食效果不好,或是沒多久就復胖了?常聽到有人說:「我都沒有吃飯,但還是瘦不下來。」也有人說:「我不吃甜食,而且每天都吃很少,還 ...
健康網》芒種小心腸胃、皮膚問題 中醫授5招清補排濕 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 」,天氣漸熱,夏天真的來了,但要小心腸胃、皮膚問題!中醫師曾宜萱表示,皮膚易發炎者夏季水果 ...