搜尋結果
端午吃粽不怕胖！營養師教5招放縱吃 4類人應少碰
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 7 天前健康中心／楊惟甯報導 粽子是端午節的代表食物，由於粽子多數以糯米製成且配料油膩，一顆傳統肉粽就約760大卡，不僅容易造成血糖波動，也易造成脹氣、消化不良 ...
壓力大零食停不了！醫揭「情緒性進食」咀嚼減壓 小心熱量爆
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 這個動作可以放鬆和釋放壓力，不過這種行為被稱為「情緒性進食」，也得要注意不要攝入過高的熱量 ...
壓力大零食停不了！醫揭「情緒性進食」咀嚼減壓 小心熱量爆│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前... 這個動作可以放鬆和釋放壓力，不過這種行為被稱為「情緒性進食」，也得要注意不要攝入過高的熱量 ...
吃粽子後減肥飲食法5招快筆記！把握兩週黃金減肥期這樣吃才不會胖還能消水腫
Yahoo時尚美妝編輯群· 6 天前... 若一天吃超過兩顆，一周就有可能會增重將近兩公斤。因此最近兩週該如何調節飲食來減肥(平衡熱量) ...
健康網》夏季芒果挑選3技巧 農業部：有這情況快食用 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨／核稿編輯說到夏天就會想到芒果，而國產芒果有很多品種，從外觀、風味和口感上都各有特色。農 ...
驚爆！A1牛排醬含致癌物 食藥署：全數退運銷毀
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 6 天前生活中心／台北報導 邊境食品再度傳出被驗出致癌物環氧乙烷。食藥署今（11）日公布邊境檢驗不合格品項，當中發現有三批從美國報驗的調味醬，檢出致癌物環氧乙 ...
增肌燃脂又營養均衡，輔食不可少！輔食有4項營養素相輔相成
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 致文化】關於減脂期間的飲食建議，除了避免將特定食物全面剔除之外，大家還得以「高品質、產熱量 ...
小番茄含糖量比蘋果還低！專家曝小番茄炒蛋做法 減肥、減緩血糖上升
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前以前常聽人說減肥要吃大番茄，不能吃小番茄，因為小番茄熱量高，很容易變胖。不過，營養師表示，小番 ...
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位！營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前進入更年期後，不僅容貌、皺紋會因年紀悄悄出現變化，營養師李婉萍在節目《如果云知道》提醒，更年期 ...
端午竟是排毒日！營養師：端午節「新五黃」搭配粽子食用...補足營養兼顧腸胃
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前熱量及油脂攝取的關鍵。 5. 北部粽：事先將糯米及餡料油炒後蒸煮製成，口味鹹香、粒粒分明，由於油脂 ...
