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美國癌症協會統計：戒菸1年後心臟病機率減半、戒菸5年後肺癌死亡率減半
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前戒菸2-3週後，血液循環大幅改善。戒菸3-9個月後，大幅減少咳嗽及呼吸問題，肺功能改善5-10%。戒菸1年 ...
全台逾半數成人太胖！中醫依「4種肥胖體質」對症改善 甜食是另一個胃者要多運動
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前根據衛生福利部國民健康署於112年「成人肥胖防治實證指引」，台灣在2017-2020年的調查中顯示，18歲以 ...
助譚敦慈安度更年期、不發胖沒骨鬆！40歲前就能做的5個準備秘訣大公開
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前根據國民健康署過往統計，超過三分之一的已停經婦女曾出現更年期障礙，足見盜汗、熱潮紅、骨鬆、體重 ...
肩旋轉肌受損影響肩關節靈活度 治療新趨勢助加速修復
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前【NOW健康 楊芷晴／台南報導】肩關節的使用率相當高，加上肩關節活動度很大，手臂得以旋轉360度，因此如果使用不當或過度使用，甚至長期磨損導致老化，都可能 ...
擺脫慢性疼痛？先鍛鍊核心肌群
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前滑手機、久坐是現代人普遍的習慣，但也可能導致身體部位疼痛酸澀，你是否因為身體痛導致無法工作，甚至睡不著？這是慢性疼痛，還好可以透過運動、以及飲食達到 ...
壓力大/磨牙 18歲女顳顎關節障礙 張口僅2公分
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前記者汪惠松∕永康報導 一名18歲女子因左側關節疼痛張口只剩2公分，推測可能課業壓力大和有磨牙習慣，醫師檢查發現 […]
壓力導致慢性疼痛，恐造成失能！陳韋達醫師：SEEDS終結慢性疼痛 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新 ...
華人健康網· 4 天前全球二十...疼痛來自大腦」 正因為慢性疼痛來自大腦的可塑性變化而與急性組織損傷無關，因此，市面常見的急性止痛消炎藥，無法有效的改善慢性疼痛。許多研 ...
眼皮下垂、大小眼確診「重症肌無力」 神經內科找病因
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前【NOW健康 陳如頤／台北報導】肌無力症狀表現多樣，年輕人如果突然眼皮下垂、大小眼，就得提高警覺。台灣肌無力症關懷協會理事長梁采葳就是典型個案，17歲時， ...
重訓好處有哪些？秉持增肌減脂概念 塑造出完美衣架子
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前【NOW健康 陳郁茹／台北報導】你也想要擁有健康身材嗎？重訓近年來成為了1大熱門健身運動方式，使用負重的器材，像是啞鈴、槓片等，對肌肉施壓，除了可以有效 ...
再累也捨不得睡？「睡前拖延症」讓你精神差還影響健康，5個改善妙招一次看
造咖 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前明明早就睏了、事情也都處理完畢，你卻捨不得早睡，反而一直拖到很晚才心不甘情不願地閉上眼睛？結果 ...
