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健康網》空心菜降火又控膽固醇! 醫曝4大好處一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前... 上火嗎?新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹推薦吃空心菜,可清熱降火外,還能消水腫、控制膽固醇 ...
蛋白質吃多少才夠?哪些蛋白質更健康?營養師來解答|天下雜誌
天下雜誌· 3 天前營養師常常在說要攝取足量的蛋白質,但「一份蛋白質」到底是多少?熱量有多高?來來來拿出你的手,比 ...
健康網》夏天高溫易傷心 必吃6大紅色食物護心又防中風 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌/核稿編輯夏天來臨,在中醫理論中夏季屬火,加上台灣氣候炎熱,容易耗傷心氣,要特別注意「養 ...
健康網》穩血壓又有好心情 「酪梨醬」冰過更開胃 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前葉立斌/核稿編輯近幾年酪梨在台灣備受喜愛的食材,吃法可以非常多變,可以依照自己的料理習慣來創造 ...
年輕人也會痛風!康康曝尿酸過高坐輪椅 營養師示警5食物別吃│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前痛風又稱為「疼痛之王」,連明星也難逃!57歲藝人康康(康晉榮)近期透露,曾因出外景錄製節目導致痛 ...
10食材=控糖聖品!1蔬菜「降膽固醇、護心血管」醫激推 驚人功效曝
三立新聞網· 3 天前糖尿病是國人位居十大死因之一,糖尿病及其所引發的併發症對健康的影響不容小覷, 當血糖超標時「全身 ...
粽子別吃太多!三高患者要當心 「6食物」助血管健康│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前端午佳節家家戶戶一定都會準備粽子享用,不過粽子的原料是糯米,比起白米飯,糯米的黏性較高,易導致 ...
健康網》控糖10蔬菜一次曝光! 醫:它促分泌胰島素 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 書專頁與Youtube發影片分享,常做於涼拌好物的苦瓜中含有苦瓜苷,能刺激胰臟分泌胰島素,可降低 ...
乳癌不能吃豆腐和牛奶?乳癌別吃4食物 1水果抗發炎防癌復發
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前乳癌病患常有許多飲食顧慮,像是不能吃豆腐、喝豆漿等豆製品,也有乳癌病患不敢喝牛奶。罹患乳癌真的 ...
巧克力能保護心血管,但要選這一種,吃錯反而會傷健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前其中,美國路易斯安那大學研究更發現,腸道細菌還能發酵純巧克力成為一種消炎化合物質,而這種消炎物質被證實可以降低心血管疾病罹患率。 研究團隊發現,最原 ...