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端午吃粽不怕胖！營養師教5招放縱吃 4類人應少碰
三立新聞網· 4 天前粽子是端午節的代表食物，由於粽子多數以糯米製成且配料油膩，一顆傳統肉粽就約760大卡，不僅容易造成血糖波動，也易造成脹氣、消化不良。對此，營養師高敏敏 ...
擔心大口吃粽、體重也變重？ 高虹安教5招「營養過端午」
FTNN新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前[FTNN新聞網]記者盧逸峰／新竹報導端午佳節處處飄粽香，香氣四溢的粽子是應景美食，然而粽子普遍具有 ...
香蕉是快樂食物第一名，還能改善便秘，該如何選香蕉？營養師說選黑斑越多越醜得越好，真的這樣嗎？
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前香蕉的優點不只是高纖，還是非常健康的高鉀及高鎂食物，鉀能平衡體內過多的鈉，能穩定血壓及防止肌肉 ...
吃一顆粽子要跑多久？營養師分享超簡單6招「吃粽不長胖」方法，想加醬這樣做減少負擔 | 美人計 | 妞新 ...
妞新聞 niusnews· 7 天前農曆五月五慶端午！又到了一年一度可以放假、耍廢在家大口嗑粽子的日子了，包上鹹蛋黃和三層肉的北部 ...
肉粽熱量驚人！南、北部大不同 營養師曝「3大技巧」這樣吃絕不胖
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 6 天前娛樂中心／林汝珊報導 一年一度端午節連假到來，家家戶戶開吃粽子，但一小顆粽子往往熱量超標，讓人想 ...
美拚本土化 泰福、易威是大贏家 - A12 產業‧地方 - 20240611
工商時報· 3 天前中美貿易對峙帶來國際政經板塊調整，美國掀本土化風潮，已在美國建置生產基地的正瀚、易威、泰福、北極星等生技業者成為大贏家，大江、益安近年也透過併購 ...
新型降血糖藥物大發現！降低糖尿病視網膜病變、低血糖和心衰竭風險 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊 ...
健康醫療網· 4 天前初期多數沒有症狀，身體長期在高血糖狀態容易導致各種擴及全身，包括心血管疾病、腎臟病變以及視網膜 ...
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前端午節不只吃粽子，傳統習俗還有「吃五黃」和「養正氣」的說法，即有「排毒養生、促進健康」的意涵！但是，
多豆腐少紅肉 健康好選擇
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前記者曾厚銘∕彰化報導 彰化縣衛生局於7日在縣政府舉辦「健康好選擇－多選豆腐‧適量紅肉」衛教宣導記者會。衛生局營 […]
想改善注意力？ 專家：別碰這5種食物
台灣大紀元· 17 小時前... 注意力難以集中。這是因為這些食物會引發電解質失衡。而這種情況會使大腦出現發炎現象，從而干擾短期記憶和注意力。 為了避免這種情況發生，每天攝取的鈉 ...
