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健康網》產後飲食掌握6關鍵 快速恢復好身材 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 型食物、每日補充3000c.c.水分、攝取低糖份的新鮮蔬果、攝取優質植物油脂、攝取蛋白質及降低 ... ...
健康網》預防「無聲殺手」高血壓 營養師:少碰3類食物 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前沈莉馨/核稿編輯你有高血壓嗎?高血壓不一定有明顯症狀,卻是心腎病變的主要禍根!據國健署統計,20 ...
美營養師揭「超級種子」 就屬這瓜籽 - 國際
中時電子報· 5 天前本週四(16日)2名紐約市營養師宣稱最健康的種子就是南瓜籽,這要歸功於它們所含的鋅、鐵、蛋白質和纖維。28公克的南瓜籽就含有8克蛋白質、14克脂肪、4克碳水 ...
健康網》豆腐下飯料理全攻略! 農糧署教煎炒煮涼拌 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前沈莉馨/核稿編輯喜歡吃豆腐的人有福了!不只有多種營養,入菜還非常美味。農糧署在臉書專頁「鮮享農 ...
減肥也能吃義大利麵!營養師曝「隱形熱量炸彈」:最肥不是白醬 | 中天新聞網
中天新聞網· 7 天前「義大利麵」對減肥族來說是很好的主食選擇,不僅升糖指數較低,還是熱量低的抗性澱粉。不過營養師高敏敏提醒,在「口味」的選擇上,最胖的竟然不是白醬, ...
健康網》光靠蔬果吃足膳食纖維好難! 營養師教它替代白飯 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前羅碧/核稿編輯膳食纖維是具有解便秘、血糖控制等好處,但您知道每日應攝取多少嗎?營養師姚晴徽表示 ...
夏日好選擇 健康又美味的綠竹筍 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前圖說:生長良好的綠竹。(大成報記者張玉玲/台北報導)綠竹筍是北部地區重要的夏季蔬菜之一,每年5月開始
夏季必吃!營養師揭「苦瓜4大好處」 消暑還能降三高│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前目前正值苦瓜盛產的季節,除了吃來清爽新鮮,營養師劉于慈表示,夏天食用苦瓜還有助於清熱解毒、健脾祛濕。苦瓜富含苦瓜胜肽、果膠等多種營養素,攝取後對 ...
《聰明看棒球》:球探在做什麼,統計革命後的球探又在做什麼? - TNL The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 2 天前這是一本從球團管理層、球員、棒球從業人員、球迷都需要一讀的書,它會教你如何「更聰明地看棒球」, ...