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    • 不是超慢跑 過來人大推1居家運動:3個月瘦8公斤

      中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      近年掀起「超慢跑」風潮,在家搭配節拍器就能進行,不過一名網友更推另一項可以在家做的運動,就是「無繩跳繩」,他說看影片跟著跳,搭配控制飲食,3個月就 ...