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9成腦中風可預防 8大高風險因子有3項就要注意
聯合新聞網· 7 小時前高達9成的中風是可以預防的,不過腦中風卻是全球人口死亡的主因之一。衛生福利部111年國人死因統計,111年腦血管疾病共計...
飯後喝咖啡血糖卻飆高? 專家:「正確飲用」長期有助控血糖
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前許多人飯後喜歡來杯咖啡,覺得清爽解膩。但過去有研究指出,攝入大量脂肪後再來杯咖啡,血糖反而加倍 ...
揮別肌少症!營養師授「掌握計算法」 攝取多少蛋白質一伸手就知│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 小時前在現代營養學中,蛋白質是維持人體健康不可或缺的重要營養素之一。營養師高敏敏在臉書發文表示,民眾 ...
義大利麵「白醬、青醬、紅醬」哪個熱量低?營養師解答 這1種以為健康卻是在吃油
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前義大利麵你愛吃什麼口味呢?白醬?青醬?紅醬?要不要再加個焗烤?停停停!點餐之前先來看看不同醬的 ...
預防心血管疾病從飲食下手 6大清血管食物一定要知道
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 6大清血管食物,日常適量攝取,對心血管保健有益。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供) 另外,有網友提到堅果因含有植物固醇,因此可以有效降低膽固醇 ...
你愛吃魚嗎?醫師點名3種類:吃太多恐加速失智
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 類食用時,需要注意重金屬含量。 發表在《循環》期刊上的美國心臟協會研究指出,適量食用低重金屬含量的深海魚類,如每週食用2到3次鯖魚或鮭魚,可以降低 ...
【誤導】關於人體細胞週期更新的養生觀念?保健食品功效?勿信話術!醫師詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前柳朋馳再以上述的降膽固醇藥物為例,曾有研究拿降膽固醇藥物與市售紅麴保健產品比較,在短時間內的比 ...
清爽營養富含膳食纖維 黑米沙拉料理
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 便、清爽且營養豐富的沙拉料理。這樣的搭配不僅美味可口,還能滿足日常所需的多種營養成分。 黑米有三大好處: 保護心臟:黑米富含抗氧化劑,能有效降低 ...
日本料理必吃!「這食材」鹹中帶甜 幫修復肌肉還會性致勃勃
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前生活中心/蕭宥宸報導 品嘗日本海鮮料理,絕對少不了入口鮮甜細滑的海膽,那你知道自己吃下肚的海膽是 ...
海膽其實是「生殖腺」 可修復肌肉、提高「性致」|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 4 天前【記者黃泓哲/台北報導】炎炎夏日,冰涼的生魚片或是海鮮料理配上啤酒是人生一大享受,中醫師王大元 ...