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午睡更容易瘦?最佳時間點曝光 專家:有助提升大腦效率
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前(記者馮康蕙/綜合報導)每每到了下午,不少人都會開始覺得昏昏欲睡、精神不濟,有些人會選擇來一杯 ...
感到異常飢餓、總吃不飽?專家:可能與不良的睡眠習慣有關 | Taiwan News | May. 20, 2024 15:06
台灣英文新聞· 3 天前近來的你總覺得比平常容易飢餓嗎?專家指出,這可能與睡眠習慣有關,因為人類的飢餓感與晝夜節律有關,也就是說睡眠不足會造成食慾增加。福斯新聞報導,美 ...
健康網》疲倦無力「沒擋頭」 醫列4營養素提升精力有衝勁 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前葉立斌/核稿編輯「醫師,我最近換了工作,身體疲倦而且有點力不從心,好像硬不起來,怎麼辦?」1名30 ...
喝水就能瘦?宋慧喬、昆凌都愛的「8杯水減肥法」,一個月狂瘦5公斤!怎麼喝?一篇看懂
聯合新聞網· 1 天前你還在為了減肥苦苦節食、跑步流汗嗎?現在有個更簡單的方法,只要喝水就能輕鬆瘦下來!這就是由德國 ...
肥胖恐「性」福大打折!泌尿科醫授5招瘦身不受苦 精液量也能增加
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 步走、游泳、騎自行車等,有助於燃燒卡路里和增強心肺功能,也可加入一些重量訓練,如舉重,幫助 ...
7年資深糖友潘麗麗如何維持好體力?吃對營養素是關鍵!
Yahoo特別企劃· 6 天前資深演員潘麗麗動人的演技深入人心,大家看到螢光幕前神采奕奕的她,或許很難想像,其實她已經是7年的 ...
肥胖恐「性」福大打折!泌尿科醫授5招瘦身不受苦 精液量也能增加 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前「肥胖」常與高膽固醇、糖尿病、心臟病等健康問題掛鈎,甚至可能影響「性」福。對此,三重好幸福泌尿科診所
朝野大戰15小時!韓國瑜「失聲」聲音沙啞喝楊桃汁、杏仁茶都有用
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 法院長韓國瑜走出立院時已失聲,對此,奇美醫院表示楊桃汁、杏仁茶及澎大海或羅漢果對護喉有幫助 ...
高膽固醇小心心臟病風險!專家推「1種香草」降膽固醇 可搭配這食材更有效 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前你知道有一種常見的香草,不僅可以增加料理的風味,還能幫助降低血液中的壞膽固醇嗎?美國營養師分享了這個
小米粥是天賜寶物 3種吃法補腎助眠、降血糖
台灣大紀元· 6 天前小米與下面5種食材搭配,其助眠、美肌、穩定血糖,補身功效更強。 小米+百合:專治睡眠不好。有患者反饋,連續吃小米粥幾個月後,皮膚和腸胃狀態均得以改善, ...