預防心血管疾病 相關
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想不到！吃西瓜消暑，還能補充茄紅素
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前茄紅素是目前自然界中被發現最強的抗氧化劑之一，具有極強的清除自由基能力，可延緩衰老、增強免疫力；此外，還能抑制膽固醇合成，降低血液中膽固醇濃度，預防 ...
護血管吃6食物 果醋也入列 甩內臟脂肪神助攻 - 健康
中時電子報· 3 天前保持血管的健康狀態至關重要，而吃對飲食能提供很好的助攻效果。對此，營養師王證瑋分享6款有助於保護 ...
健康網》喝茶減重又抗癌！ 醫教5秘訣保存茶葉 喝得更安心 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... ／核稿編輯沒事「品茗」的好處可不少！初日診所減重專科醫師魏士航表示，喝茶具有降低心血管疾病 ...
還為失眠困擾不已嗎？15種「助眠食物」告訴你，消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮！ | 柯夢波丹
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境，失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質，甚至也帶來了不少健 ...
張學友靠「一飲食習慣」62歲沒小腹！醫讚：可改善十大慢性病│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前「歌神」張學友吃素將近30年，不僅外表凍齡，也維持精實好身材，62歲的他完全沒有一點小腹。他曾說， ...
吃蘆筍正當時 抗癌護心營養全解析！蘆筍皮別丟 華麗變身1經典飲品
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前「抗癌之王」蘆筍來了！春夏之際正是台灣國產蘆筍盛產的季節。蘆筍有白、綠、紫3種顏色，各有營養價值 ...
減肥不能吃香蕉？營養師揭真相 最佳「食用時機點」曝
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前香蕉是許多人都喜愛的水果，不過坊間流傳著不少關於香蕉的傳言，究竟這些說法是真是假？營養師李立慈近日在個人粉絲專頁發文，一一破解香蕉的常見迷思，提供民 ...
2024挪威水產季 創造台灣市場多贏
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前而一直以來都有研究表示魚類營養對於動脈硬化、中風、缺血性心臟病等心血管疾病的預防大有幫助。從中醫角度來看，吃魚肉可以強壯脾胃、加速水分代謝。而鮭魚與 ...
柳丁和奇異果都慘敗！維生素C蔬果排行榜曝 榜首抗癌、緩白內障超有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前哪種蔬果的維生素C最高？是柳丁還是奇異果？維生素C可促進增強免疫、防感冒、抗癌、美白等，不過含量 ...
一探鮭魚、鯖魚營養小祕密 中醫：可增強消化系統、擺脫文明病 | Taiwan News | May. 23, 2024 19:18
台灣英文新聞· 3 天前... 鯖魚的漁貨品質穩定，從育種到飼養有非常嚴格的規範與監控，不使用抗生素外，也免除因水質不佳而感染寄生蟲的疑慮，加上其富含Omega-3 脂肪酸，能預防 ...
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