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減重有撇步!營養師:觀念正確是關鍵
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前本篇文章分享了正確的減重方法,從飲食控制到運動建議,幫助您找到最適合自己的減重方式。了解BMI計算、選擇原型食物、避免加工食品,並掌握快樂運動...斷食法 ...
想要減肥「早上斷食」最有效!日本名醫教「激瘦2招」起床做這件事
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... ,此時進食,不僅影響排毒,還會打亂代謝節奏與酵素平衡。日本酵素權威醫師鶴見隆史於《早上斷食,九成的毛病都會消失!》一書中,分享早上斷食的飲食 ...
身體能量失衡導致「上火」?中醫師推薦的降火氣飲食讓你享受清爽夏日!
食力 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前撰文=陳勇利 提到降火氣,多數人會想到用「吃」的來退火。中醫認為,吃對食物能降火氣,但吃錯食物會 ...
為什麼我的孩子長不高?復健醫揭「1觀念」不懂:狂做運動也沒用
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前爸媽常常會關心孩子的生長發育,就怕孩子長得慢,無法「高人一等」。但究竟打籃球跟跳繩有助長高嗎?為什麼我的孩子長不高?做什麼運動才能快速長高?《優 ...
妹子看中醫皮皮剉!前晚偷做1事「怕把脈露餡」 網笑:又不是觀落陰
壹蘋新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前【江宜潔/綜合報導】相信許多人都認為中醫把脈很玄,無論是身體狀況、飲食習慣,甚至是就診前有過性 ...
【艾麗兒占星術6/24-6/30】雙子職場上恐遇到不講武德的夥伴,摩羯保守理財別冒然投資
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前牡羊、金牛、雙子都可能在工作上碰到難題;巨蟹、處女、水瓶、雙魚財運都不錯,都有機會在投資上獲利 ...
三高慢性病奪命近7萬!但4~7成民眾不自知,做3事能及早發現並控制
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前根據衛福部國人十大死因統計顯示,三高慢性病共奪走69,400人生命。腎臟疾病、糖尿病、高血壓性疾病、 ...
健康網》吃雞蛋好處多! 中醫:2種蛋鈉含量高 1天1顆為宜 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前沈莉馨/核稿編輯近期國內蛋價創下3年新低,對於愛吃蛋者,無礙是個好消息,不僅省下一些生活開銷,更 ...
罐頭食品比冷凍食物沒營養?專家顛覆你認知 把握3原則吃得更健康
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前罐頭可說是方便又好存放的食物來源,在罐頭製造時,為了裡面的食物能保存得宜,業者會先將食物進行加 ...
快刀斬三層肉!白家綺尪開心免掃「颱風尾」
三立新聞網· 5 天前... 三層肉的爆肥畫面,為雪恥,發狠1個月內鏟肉8公斤,恢復到25歲時的身材。白家綺坦言,40歲過後代謝變慢,加上自己食量大,又喜歡吃甜食,所以每次要減肥 ...
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