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香蕉是快樂食物第一名,還能改善便秘,該如何選香蕉?營養師說選黑斑越多越醜得越好,真的這樣嗎?
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 纖維,可促進腸道蠕動及吸附腸道廢物加速排便,還能調整、延緩胃排空,並防止血糖急遽上升及降低 ...
AI照護模型啟動 預測慢病風險
台灣大紀元· 19 小時前總統賴清德先前喊出降低3高的「8年888計畫」,為此,健保署與跨國科技公司合作,展開為期5年合作,將啟動人工智慧醫療照護模型,初步將針對200名糖尿病患者, ...
健康網》不愛動小心血壓過高! 醫:整天坐、躺機率增50% - 自由健康網
自由時報電子報· 4 小時前... 過高機率增2%,也就是說若幾乎坐、躺,血壓過高機率增近50%;另1篇研究則顯示,久坐時間降低 ... ...
蛋白質吃多少才夠?哪些蛋白質更健康?營養師來解答|天下雜誌
天下雜誌· 3 天前營養師常常在說要攝取足量的蛋白質,但「一份蛋白質」到底是多少?熱量有多高?來來來拿出你的手,比 ...
新冠再升溫 醫:定期補打疫苗
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前新冠病毒不斷變種,目前社區變異株以JN.1為多,傳染力相當高,台大感染科教授黃立民表示,流感病毒每年變異,流行病毒株不盡...
防心血管疾病,必吃「6大清血管食物」!冠軍易吃過量 服用魚油未注意3事反害血脂飆
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 《Social Lab社群實驗室》提供) 另外,有網友提到堅果因含有植物固醇,因此可以有效降低膽固醇 ...
控糖吃「10種蔬菜」最有效! 醫激推:還護肝、降膽固醇
ETtoday東森新聞雲· 3 天前... 也讓人昏昏欲睡。想要控糖,初日診所醫師許芷瑜激推「10種最有效蔬菜」,其中黑木耳能降低膽固醇 ...
睡不好會讓血糖失控!研究發現:睡眠時間越短、糖化血色素越高 5招助眠
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 發現,短期的晝夜節律失調會使餐後血糖上升,而原因與胰臟β細胞功能下降,或是胰島素敏感性降低 ...
29歲女手肘冒黃色瘤 竟是「高血脂症」上身 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前... 到皮膚科看診,醫師懷疑是高血脂造成的,於是轉至新陳代謝科進一步檢查,抽血後證實是「壞膽固醇 ...
最護腎5食材 藍莓也上榜 第1名抗發炎又降壞膽固醇 - 健康
中時電子報· 6 天前... 木耳、羽衣甘藍、藍莓及魚油。其中魚油是洪心中的第一名護腎食材,具促進血液循環、抗發炎、降低 ...