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    • 營養師親授 提升基礎代謝率 讓你健康瘦

      營養師親授 提升基礎代謝率 讓你健康瘦

      理財周刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      年輕時很好控制體重,少吃一兩餐,就能維持好身材,到了中年,腰圍不知不覺大了起來,怎麼減餐都瘦不下來,好像連喝水都會胖,營養師張語希表示,這些都跟基礎 ...

    • 乳癌飲食照護 大林慈院建議定期追蹤避免復發

      乳癌飲食照護 大林慈院建議定期追蹤避免復發

      TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

      ... 的營養需求,需要有充足的熱量及較高的蛋白質,熱量為每天每公斤體重需要25-30大卡,蛋白質則為每天每公斤體重1.2-1.5克。此外,Omega-3脂肪酸(魚油& ... ...

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