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水腫剋星！專家大推5款高鉀水果 降血壓又增骨密度 - 健康
中時電子報· 3 天前春夏交接，不僅溼氣重，氣溫還忽高忽低，連帶使身體也變得敏感起來。營養師程涵宇表示，很多人在此時節都容易有水腫的困擾，不妨可補充高鉀水果，如香蕉、 ...
與早午餐「蕉」個朋友 國產香蕉新供應鏈成功建立
台灣大紀元· 4 天前輔導香蕉策略聯盟，提供優質產品；農糧署表示，國產香蕉品質佳，方便食用，富含醣類、維生素、礦物質，更有豐富的膳食纖維促進消化，以及鉀離子可平衡體內電解 ...
冷凍蔬菜沒營養？吃馬鈴薯會胖？營養專家希望別再流傳的6大迷思
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前蔬菜水果吃新鮮的最好？植物奶比牛奶更健康？你常聽到的營養知識，都是對的嗎？哪些是道聽塗說、哪些 ...
減重聖品百香果皮越皺越好吃？1情況害它變酸 達人傳授選購3要訣
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前百香果有「果汁之王」的美譽，又被稱為水果界的「減重聖品」。百香果豐富的營養素能美白、護眼、降血 ...
梅子生津止渴促食慾 更能活化腸胃助消化
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 酸；而「酸」具有「收斂」作用，可促進食慾、開胃、生津止渴、健胃整腸、消炎、潤肺。從營養的角度來看，梅子含有維生素B群、C，富含果膠、礦物質，如鉀 ...
這種洋蔥抗氧化效果最好！洋蔥營養揭祕 2招切洋蔥不流淚
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前洋蔥正值盛產期，市面上黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，不同顏色的洋蔥在營養價值上有何差異？該如何避免切 ...
82歲工作仍精力充沛 日營養師47年吃1種長壽食物
台灣大紀元· 3 天前香蕉和醋中都含有鉀元素，有助於改善心血管健康。《歐洲心臟雜誌》（European Heart Journal）2022年發表了一項研究，針對11,267名男性和13,696名女性，隨訪約 ...
2024芒種節氣：芒種意思是什麼？禁忌習俗、養生飲食看這│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前2024芒種要到了！今年芒種將在6月5日，到底芒種是什麼意思？芒種有什麼習俗跟禁忌呢？以及芒種養生的 ...
可樂險奪命！男子突心臟驟停 醫師指身體1微量元素嚴重流失
聯合新聞網· 4 天前近日，福建福州一名男子，因心臟驟停被送院搶救，經醫生檢查發現這竟和飲用可樂相關...
宿醉好痛苦！ 3招緩解不適感 - 健康
中時電子報· 4 天前「我再也不要喝這麼多酒了！」你是否聽過愛喝酒的朋友這樣說過？當酒精攝取過量，隔天宿醉的狀況往往難以避免。因此，除了克制飲酒量之外，當宿醉發生時，不妨 ...
