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山藥功效穩荷爾蒙 但千萬不能這樣吃!山藥2吃法滋陰、降血脂、降血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 什麼?哪些人不能吃山藥?聽說山藥可以滋陰補陽,但是女生吃多會得婦癌?中醫師表示,山藥能夠降 ...
健康網》鳳梨也要戴帽子防曬! 農糧署:防止果實灼傷、腐爛 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前葉立斌/核稿編輯夏天到,天氣漸熱,不少人都會戴帽子防曬,但你知道鳳梨也要戴遮陽帽防曬嗎?農糧署 ...
秋葵6大功效好處!怎麼處理才好吃?教你簡單3步驟、精選12道秋葵料理
良醫健康網· 4 天前... ~9月,「秋葵」就會成為家中的常見料理,除了獨特的口感外,豐富的營養素能改善消化不良、降血壓 ...
健康網》2基因影響你胖不胖 醫曝改變生活方式還有救 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前林惠琴/核稿編輯有些人會自嘲喝水、吸空氣就發胖,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,FTO基因確實會影響飢 ...
廚房配角蔥薑蒜幫食物提味!對健康好處也不少 聽營養師怎麼說-台視新聞網
台視新聞· 4 天前文章也可以用聽的 大家都知道蔥薑蒜能大幅提升食物的香味,但你可能不知道,這三項辛香料富含哪幾種營 ...
愛吃重口味恐血栓!網友熱議「6大清血管食物」TOP1堅果還能降膽固醇
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前現代人都愛吃重口味的食物,不過攝取過多重油重鹹的食物,可能導致脂肪堆積在血管壁中,導致血管硬化 ...
經常性腹痛好難受?消化性潰瘍該如何治療緩解?
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 食方面:勿暴飲暴食,禁吃刺激性及辛辣的食物,建議定時定量、少量多餐及細嚼慢嚥,進食後宜休息片刻再繼續工作。 3. 藥物方面:服用止痛藥、降血壓 ... ...
何時攝取蛋白質最有效?醫分享4大關鍵時刻 這時候吃還能降血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前近年來,隨著健康意識的抬頭,越來越多人開始關注蛋白質的攝取。然而,除了攝取量之外,攝取的時機也 ...
消除緊張呼吸法!這樣深呼吸直接調節自律神經 日醫授「慢活法」控制自律神經
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前感覺緊張的時候,呼吸可能變得急促,日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸推薦一招「緊張消除呼吸法」, ...
把討厭蔬果變好吃!苦瓜加鹽、香菜切碎「6大難吃蔬果」美味秘訣公開 | 中天新聞網
中天新聞網· 5 天前你是挑食的人嗎?茄子、苦瓜、青椒、秋葵、香菜及胡蘿蔔蔬菜,因為其特殊氣味、苦味、口感等因素,是 ...