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考考你們！你知道我們一天要吃多少蔬果嗎？
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 盧醇 功效：維持記憶力、抗老化 加強泌尿系統健康 蔬菜：茄子 / 水果：藍莓、桑椹 白色 富含營養：含硫化合物、多酚 功效：提高免疫力、顧肺 降低膽固醇 ...
老人多慢性病纏身！中醫改善心律不整 可望逆轉腎損傷
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前【NOW健康 陳郁茹／台南報導】68歲施先生本身有冠心病、腎功能損傷、高血壓、糖尿病、高脂血症及攝護腺肥大等多種慢性病，因梗塞性腦中風導致左側手足無力，更 ...
健康網》芒果很甜！ 研究「顛覆想像」：血糖沒飆 血脂也未增 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 降溫消暑！腎臟科醫師江守山表示，芒果雖然很甜，但有項國外研究發現，食用芒果後，血糖顯著降低 ...
有食譜》夏至來杯「洛神烏梅汁」！消暑解熱「2步驟」加冰糖更讚
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前「夏至日，禾頭空，種籽齊去，颱風出世。」今年6月21日夏至當天，太陽會正中直射北回歸線，是白晝時間最長的日子。中醫師提醒，夏至養生首要護心氣，其次為 ...
發酵米水製作簡單 對腸道有意想不到的好處
台灣大紀元· 3 天前2023年12月發表在《發酵》（Fermentation）上的一篇關於發酵糙米營養價值的評論發現，鋅、磷、鎂、鐵和鈣的含量都隨著發酵而增加。發酵糙米可以降低膽固醇水平 ...
菜只能整包冰冷藏？達人曝13種蔬果冷凍保存技巧，這種菜葉黃素高3倍
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 期限？冷凍保存是個好方法。許多人擔心冷凍會讓蔬果營養價值大打折扣，不過冷凍本身其實不會降低 ...
健康網》維生素C營養7功效一次看！ 專家加碼推薦13種蔬果 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前羅碧／核稿編輯多C多健康，但您知道維生素C有哪些功效嗎？食療養生專家王明勇於粉專「王明勇的健康三 ...
有食譜》夏至來杯「洛神烏梅汁」！消暑解熱「2步驟」加冰糖更讚 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前「夏至日，禾頭空，種籽齊去，颱風出世。」今年6月21日夏至當天，太陽會正中直射北回歸線，是白晝時間最
夏至迎瘦身黃金期 這招讓你輕鬆甩肉輕盈一夏
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前生活中心／綜合報導 告別端午，我們將迎來夏至，也就是今年的第十個節氣，在這一天太陽直射北回歸線，為一年之中白晝最長的一天，極晝的範圍囊括北極圈以北的 ...
iHerb限時76折！熱賣減肥零食推薦：必試生酮版OREO餅乾／低熱量蜂蜜烤腰果
Yahoo Food· 2 天前來到夏天，又是開始減肥大計之時，除了做運動外，改善飲食習慣都非常重要，iHerb有不少抵買的健康食品 ...
