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    • 考考你們!你知道我們一天要吃多少蔬果嗎?

      考考你們!你知道我們一天要吃多少蔬果嗎?

      品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      ... 盧醇 功效:維持記憶力、抗老化 加強泌尿系統健康 蔬菜:茄子 / 水果:藍莓、桑椹 白色 富含營養:含硫化合物、多酚 功效:提高免疫力、顧肺 降低膽固醇 ...

    • 發酵米水製作簡單 對腸道有意想不到的好處

      發酵米水製作簡單 對腸道有意想不到的好處

      台灣大紀元· 3 天前

      2023年12月發表在《發酵》(Fermentation)上的一篇關於發酵糙米營養價值的評論發現,鋅、磷、鎂、鐵和鈣的含量都隨著發酵而增加。發酵糙米可以降低膽固醇水平 ...

    • 夏至迎瘦身黃金期 這招讓你輕鬆甩肉輕盈一夏

      夏至迎瘦身黃金期 這招讓你輕鬆甩肉輕盈一夏

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      生活中心/綜合報導 告別端午,我們將迎來夏至,也就是今年的第十個節氣,在這一天太陽直射北回歸線,為一年之中白晝最長的一天,極晝的範圍囊括北極圈以北的 ...