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擺脫男性更年期困擾,先調整生活作息,泌尿科醫師提供3策略,找回尊嚴與自信
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 製造男性荷爾蒙、改善精蟲品質。 【策略2】生活規律減少菸酒嗜好,少熬夜,保持良好的睡眠& ... ...
晚上也可以吃!B群「4大功效」曝光 這類人還能改善睡眠│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前現代人壓力大,導致睡眠不足等問題產生,不少人會選擇吃B群提神,因此有B群相關疑問出現。衛福部食藥 ...
安眠藥劑量越吃越高怎麼辦? 不吃安眠藥也能導正睡眠週期
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 點起床上班,頭腦昏沉好痛苦,服用安眠藥又怕依賴成癮,不知該怎麼辦?台北醫學大學附設醫院睡眠 ...
幸福不要肥! 錠嵂保經砸20萬「健康」獎金 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前生活中心/綜合報導錠嵂保險經紀人副總經理郭恒男(右一)與三位得獎者。號召1801位錠嵂人,剷肉 4
整天都睡不飽?醫揭「睡眠負債」假日補也沒用:每天做1事更長壽 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前每天早上起來總覺得睡不飽,假日補眠又沒用?日本精神科醫師樺澤紫苑於《延長健康壽命的腦心理強化大全》一
失眠成為常態!網友訴苦「輪班」工作不只傷身還傷感情
桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前現今社會中「輪班」已成為一種常見的工作模式,然而這種不規律的生活作息卻有可能帶來了一系列的健康問題,包含經常性失眠、皮膚變差和情緒控管不佳等。近期一 ...
如何透過 iPhone、Apple Watch、AirPods 減少耳鳴問題?
蘋果迷 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前... 會聽到別人沒有聽到的聲音嗎?這就是耳鳴問題,而嚴重的耳鳴情況會影響個人的生活品質,包括睡眠 ...
6旬男半夜起床尿尿昏倒!心臟「3天停80幾次」竟是房室傳導阻滯
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前一名60多歲高階主管,沒有高血壓和糖尿病病史,平時有規律運動習慣。半夜起床上廁所的時候發生短暫昏 ...
睡不著怎麼辦?專家曝5大「助眠營養素」 3行為睡前千萬別做│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前現代人壓力大,失眠成為許多人的困擾。營養師高敏敏分享,4大營養素能夠穩定神經,提升褪黑激素,3大 ...
【王啟儒專欄】如何在炎炎夏日睡個好覺
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前王啟儒/健康管理師、資深醫藥公關 高溫會擾亂人的睡眠,進而損害人們的整體健康。 透氣的睡衣及涼爽的寢具可能有助於人們在夜間保持身體舒適。 淋個熱水澡實 ...
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