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    • 端午應景划龍舟 北慈漸進式訓練提升身體穩定性

      端午應景划龍舟 北慈漸進式訓練提升身體穩定性

      TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      張益維醫師指出,上述的運動損傷以肌肉拉傷為最大宗,其次是韌帶拉傷:「肌肉連接肌腱,在骨骼的支撐下負責牽引身體活動並產生力量;韌帶則是連結骨頭與骨頭, ...

    • 轉脖子小心傷頸椎 專家:危險行為

      轉脖子小心傷頸椎 專家:危險行為

      聯合新聞網· 5 天前

      上班久坐、緊盯螢幕,肩頸僵硬又痠痛,許多人習慣性「轉脖子」舒緩,用力轉出「喀喀」聲,就覺得通體舒暢,但這動作看在專家眼裡...