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梅雨季過了,夏天正式展開,天氣熱到火氣大,這些食物幫你降火,2類食物絕對別碰
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 也能讓火氣大症頭減少不少。 多吃這些食物可消火經醫學證實,具有抗發炎作用的食物,包括含omega ...
預防肺癌! 從避免危險因子和「我的餐盤」開始
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前【健康醫療網/記者林韋彤報導】根據國民健康署2023年的最新統計資料顯示,肺癌首度成為台灣發生人數最多的癌症,存活率低下的主因是早期肺癌無明顯徵兆,等到 ...
健康網》吃出好心情! 營養師列6飲食「焦慮剋星」 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前沈莉馨/核稿編輯現代人生活步調快速,競爭又高壓,多少有焦慮問題。營養師侯沂錚於臉書粉專「30+輕熟 ...
綠色地中海飲食減肥效果更好!比起傳統版地中海飲食 加入了這3種超強多酚食物成關鍵、研究證實能降更 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 6 天前升級版地中海飲食和傳統地中海飲食都是健康飲食模式的代表,但升級後的地中海飲食在具體的食物選擇和 ...
每天約8人因乳癌喪命! 營養師授「乳癌飲食照護秘訣」有力抗癌、防復發
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前【健康醫療網/記者張慈恩報導】根據民國110年中華民國癌症登記報告統計指出,乳癌是台灣女性癌症發生 ...
保健品別一起吃!專家示警「3NG組合」:沒效又傷荷包
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前現代人時常會服用保健食品以補充身體所需營養,然而要怎麼搭配服用也為重中之中。日前營養師劉雅惠就 ...
女性停經罹患代謝症候群機率大增! 教你「5大飲食秘訣」有效預防 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前【健康醫療網/記者張慈恩報導】婦女在停經前心臟病的發生率較男性低,但停經後的風險則與男性相近,可能是
一把杏仁和一個甜甜圈:就算卡路里相同,吃下去卻大不同 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 8 小時前從物理學的角度來看,1卡路里就是1卡路里,那又怎樣?卡路里是多是少與它們在人體內的作用無關,體重增加只與卡路里儲存的方式有關。人體獲取卡路里並轉化 ...
健康網》冷氣病4症狀大解密! 營養師:頭痛及鼻過敏吃鮭魚 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前沈莉馨/核稿編輯炎炎夏日,大家都想待在有冷氣的地方,上班也是一直吹冷氣,但在冷氣房待久,小心有 ...
常忘東忘西、腦霧必看! 營養師推4大類「最佳養腦食物」:喝飲料竟也有幫助 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前綠花椰菜、甘藍菜都是不錯的選擇。 3. 甜菜。 含有天然硝酸鹽,能夠促進血液流向大腦,適度攝取有助於改善認知功能。 .堅果類: 1. 核桃。 富含「Omega-&l ...