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端午節盡情吃粽不怕胖!中榮教你5撇步變瘦
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前記者陳佳鈴/台中報導 在端午節吃美味粽子,又不想攝取熱量太多、消化不良以及身體負擔過重的煩惱,臺中榮民總醫院營養室貼心提出“健康端午五撇步”,
吃粽子後減肥飲食法5招快筆記!把握兩週黃金減肥期這樣吃才不會胖還能消水腫
Yahoo時尚美妝編輯群· 4 天前端午節連假剛過,不曉得大家吃了幾顆粽子呢?傳統肉粽一顆約760大卡,相當於騎自行車3小時、健走3.5小 ...
「密集恐懼」別看!蔣萬安開冰箱超多「這東西」 未來一個月菜色已備妥 | 政治焦點 - 太報 TaiSounds
太報· 5 天前今天(6/10)是端午節,各家各戶必備的就是粽子了,台北市長蔣萬安也在臉書今天一早貼出一則短影片貼 ...
端午節吃粽子!營養師提醒「4種人」注意血糖 曝健康吃法不怕胖
今日新聞網· 5 天前端午節開心吃肉粽,民眾小心沒忌口容易過量,也有人擔心怕胖、血糖飆高,也不敢亂吃。營養師高敏敏便提醒,腸胃容易消化不良、脹氣,高血脂、高血糖、有腎 ...
健康網》粽子太多吃不完 變身營養均衡的粽子便當這樣做 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌/核稿編輯端午節買了太多粽子,不管是應景吃下肚或放在冷凍庫,等著之後再吃,該怎麼吃能比較 ...
健康網》吃一「夏」4水果護肌肉! 醫認證:桃子防抽筋 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享,若想挑選有助於保護肌肉的水果,可優先選擇西瓜、桃子、鳳梨 ...
端午吃粽不怕胖!營養師教5招放縱吃 4類人應少碰
三立新聞網· 5 天前粽子是端午節的代表食物,由於粽子多數以糯米製成且配料油膩,一顆傳統肉粽就約760大卡,不僅容易造成血糖波動,也易造成脹氣、消化不良。對此,營養師高敏敏 ...
營養師教「粽子便當」均衡搭配法!飯後吃這些水果解膩助消化 - 食譜自由配 - 自由電子報
自由時報電子報· 5 天前端午節習俗家家戶戶吃粽子最應景,但粽子太多、吃不完怎麼辦?正在控制體重或三高族群該如何安心吃粽 ...
健康網》健康「粽」點全在這 營養師:增纖吃4蔬菜 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前葉立斌/核稿編輯今(10)日是端午節!大啖粽子不好消化,當心肚子「大到能撐船」。營養師高敏敏分享 ...