鎂食物 相關
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減肥不能吃香蕉?營養師揭真相 最佳「食用時機點」曝
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前香蕉是許多人都喜愛的水果,不過坊間流傳著不少關於香蕉的傳言,究竟這些說法是真是假?營養師李立慈近日在個人粉絲專頁發文,一一破解香蕉的常見迷思,提供民 ...
健康網》開燈睡恐越睡越胖! 一夜好眠3對策報你知 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... 越睡越胖嗎?初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜表示,開燈會擾亂睡眠、縮短睡眠時間,導致食物 ...
健康網》大姨媽又氣喘「雪上加霜」? 醫教緩解撇步報你知 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 可能影響呼吸道的敏感度,使得氣喘發作機率增加或加重。因此建議,避免食用易引發過敏反應的食物 ...
搭飛機讓腸胃不適?5食物「這時間吃」防脹氣腹瀉 - 國際
中時電子報· 2 天前... 年增加10%。不過在搭機途中,有許多人會出現腸胃不適等狀況,有營養師建議飛行前可以吃5樣食物, ...
健康網》5澱粉營養大比拚! 營養師:它熱量最低 不到白飯一半 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前沈莉馨/核稿編輯許多人為了維持體態,買東西前多會注意其營養價值,熱量更是一大重點之一。好食課營 ...
雞蛋、香蕉除了增肌減脂,還能緩解「酒後胃不舒服」!腸胃科醫師大推酒後適合吃的6種食物
良醫健康網· 2 天前... 一些問題,例如:「我常需要交際應酬,但喝酒後都會覺得胃不太舒服,不知道鄭醫師有推薦什麼食物 ...
白木耳功效美肌、改善血循!搭蓮子、紅棗,用電鍋怎麼煮?食用禁忌、料理一次看
良醫健康網· 4 天前白木耳(又稱銀耳或雪耳)自古以來就被視為「養顏聖品」、「素食/平民版燕窩」,是一種常見的食用菌。 ...
最強澱粉!南瓜膳食纖維破表 還可降攝護腺癌風險 - 健康
中時電子報· 5 天前南瓜雖然被歸類為澱粉,但膳食纖維是白飯的10倍以上,醫師呂謹亨表示,南瓜富含鎂、維生素A、β-胡蘿蔔 ...
全球20%人便秘! 菊花專家:「用這個」超有效 - 社會
中時電子報· 3 天前便秘困擾在現今社會是一種生活困擾,研究更顯示,有五分之一的人有便秘問題。儘管市場上充斥著各種自 ...
喝牛奶有5大好處,但容易致脹氣、加重咳嗽3壞處,什麼時候喝最好?4禁忌一次看
良醫健康網· 4 天前每年的6月1日為世界牛奶日(英語:World Milk Day),是聯合國糧食及農業組織設立的節日,目的是讓人 ...
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