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「1舒服姿勢」害腰痛、小腹凸!醫曝:多數人都這樣坐 3原則避免傷脊椎
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 會讓骨盆後傾,還會讓小腹凸出,形成所謂的「游泳圈」。這不僅會導致駝背,還可能引發「脊椎疼痛 ...
退化性關節炎不等於骨質疏鬆!醫師:對抗骨質疏鬆「這樣做」 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞 ...
華人健康網· 2 天前... 是全球第二大重要的流行病,50歲以上的女性中,每三位就有一人因骨質疏鬆而骨折!「醫生,我膝蓋 ...
16蹲增3成傷!30歲男「跳到跛腳」 復健醫:3類人別輕易嘗試
今日新聞網· 5 天前近期亞洲掀起「#Friday Night Challenge」16蹲挑戰熱潮,源自台灣男子團體Energy在最新單曲《星期五晚上》的舞蹈動作,隨著歌曲節奏連續進行16次蹲跳,推出 ...
瘋超慢跑下床第一步劇痛 輕熟女足底筋膜炎上身 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前坊間流行「超慢跑」運動,因容易上手,還能依個人需求調整強度,大受年長者和肥胖族群青睞,但骨科醫 ...
「假日運動員」熱身不足 腿後肌拉傷 踝韌帶撕裂 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 末總會約三五球友到網球場廝殺一番,但日前他為了一記網前救球,左大腿用力一蹦,瞬間的劇烈疼痛 ...
上班族長期依賴「骶骨坐姿」恐傷脊椎!醫師傳授正確坐姿三原則,讓你告別腰痠背痛 - TNL The News ...
The News Lens 關鍵評論網· 2 天前沙發或太軟的椅子,容易造成你的膝蓋高度,高過屁股,這是不適合你久坐辦公的椅子!而保持正確坐姿, ...
健康網》背痛腳麻走路站不直? 當心「脊椎狹窄症」上身 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 背痛及坐骨神經痛?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓解釋,這有可能是「脊椎狹窄症」,常會有疼痛 ...
健康網》惱人下背痛揮之不去? 醫授4招有效預防 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前林惠琴/核稿編輯反覆下背痛令人難以忍受,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書粉專「有溫度的嘮叨 台中 ...
退化性關節炎不等於骨質疏鬆!醫師:對抗骨質疏鬆「這樣做」 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 24 小時前骨質疏鬆症是全球第二大重要的流行病,50歲以上的女性中,每三位就有一人因骨質疏鬆而骨折!「醫生,我膝