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搜尋結果

1. • 

     免疫平衡就能降敏！ 營養師認證「減敏菜單」跟著吃起來

     健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     ... 白質能夠提供人體所需的必需氨基酸，從而支持免疫系統的正常運作。魚類、雞肉、豆類和堅果等食物 ...

2. • 

     生活方式對骨質的影響，正確營養攝取預防骨質疏鬆

     KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

     小魚干和海藻除了是鈣質的另一種豐富來源，這些食物還能提供人體所需的礦物質。不過需要注意的是，高鈉食品可能會干擾鈣質的正常吸收，因此應盡量避免食用含鈉 ...

3. • 

     脊椎手術後恢復快一點？醫揭4關鍵營養素 助傷口癒合、促進骨骼生長

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前

     3. 全穀類 全穀類食物中含有豐富的維生素和礦物質，例如維生素B、鎂、鐵和鋅等，有助於肌肉與神經的修 ...

4. • 

     更年期凍齡祕笈！「地瓜」竟在凍齡清單之首 更年期必吃4大神級食物

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

     ... 持的《如果云知道》節目中，營養師李婉萍分享如何透過飲食來優雅地度過更年期，她提供4大類食物 ...

5. • 

     桑葚小小1顆營養價值超乎想像！ 營養師警告「1吃法」是地雷：不少人都習慣這樣食用

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     正因桑葚擁有這些植化素及維生素，具備了抗氧化、抗發炎的功效，當體內的氧化...可達到重要的作用。有 ...

6. • 

     端午進補？食俗吃五紅。 孫安迪：可多吃抗氧化類食物

     民眾日報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     即將到來的端午節，除了傳統華龍、吃粽子外，從中醫四時節氣養生來說，民間也流傳著吃「五紅」，也就食用當令新鮮的紅色食物，如：莧菜、蝦、西瓜等，可以補氣 ...

7. • 

     健康網》大姨媽又氣喘「雪上加霜」？ 醫教緩解撇步報你知 - 自由健康網

     自由時報電子報· 3 天前

     ... 可能影響呼吸道的敏感度，使得氣喘發作機率增加或加重。因此建議，避免食用易引發過敏反應的食物 ...

8. • 

     菲國環團抗爭成功 阻止種基改稻米 - 台灣醒報 Awakening News Networks

     台灣醒報· 6 天前

     ... 農民的強烈抗爭下，菲律賓政府撤回成令，未來不得再種植基改食品黃金米！為了解決貧窮國家維生素 ...

9. • 

     營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌

     MSN· 6 天前

     現代人常吃得重油、重鹹，過量糖分、鹽分及食品添加物下肚，塑化劑等化學物質更無所不在，再加上空氣 ...

10. • 

      把討厭蔬果變好吃！苦瓜加鹽、香菜切碎「6大難吃蔬果」美味秘訣公開

      中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前

      你是挑食的人嗎？茄子、苦瓜、青椒、秋葵、香菜及胡蘿蔔蔬菜，因為其特殊氣味、苦味、口感等因素，是 ...