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減肥必學！營養師教7天養成「易瘦體質」 免餓肚子也能有感瘦
ET Fashion· 4 天前你是否也覺得自己努力減肥都瘦不了，別人瘦身、維持身材好像都很容易？其實只要調整一些飲食、生活小 ...
健康網》營養過剩恐加速器官衰老！ 醫點名有4情況要注意 - 自由健康網
自由時報電子報· 21 小時前葉立斌／核稿編輯飲食要均衡，千萬別營養過剩！胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示，營養過剩會使 ...
「1類運動」做太多反變胖！減重醫：更易餓、囤脂肪
ETtoday東森新聞雲· 18 小時前想減肥瘦身，除了飲食控制外，絕少不了運動，但減重醫師蕭捷健指出，過度的「有氧運動」反而讓體內壓力荷爾蒙－皮質醇升高，使人更容易覺得餓、進食後吸收得更 ...
避免脂肪肝！微戒醣飲食5招降低內臟脂肪 少吃2口飯就達標
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前醣質會讓內臟脂肪增加並促使脂肪肝出現。東京日本橋栗原診所院長栗原毅提醒，在過去，極端減醣的減重 ...
體重沒超標，只是肚子大，心臟病機率升，透過減肥手術和做這件事，能降低風險
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前美國心臟病學會主席鮑威爾威利指出，從許多分析中發現，即使是超重或是BMI屬於肥胖的人，如果腹部脂肪 ...
小番茄含糖量比蘋果還低！專家曝小番茄炒蛋做法 減肥、減緩血糖上升
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前以前常聽人說減肥要吃大番茄，不能吃小番茄，因為小番茄熱量高，很容易變胖。不過，營養師表示，小番 ...
台北中醫減重門診推薦為您打造健康瘦身體質
Yahoo特別企劃· 4 天前這時，「人生中醫楊永榮博士」的減重門診，透過養身調理搭配穴位針灸，針對肥胖原因，對症下藥，深獲減肥需求者廣泛好評，也讓它們被貼上專業中醫減重門診推薦 ...
吃得少卻沒變瘦？ 中醫師推「按6穴位」改善內分泌失調、促代謝：消除脂肪多按肚臍下
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 門診中常遇到病人有這樣的苦惱，儘管醫學知識不斷的更新，始終有兩大難題難以克服－－抗老與減肥 ...
3大夏季水果是減重地雷！芒果入榜 營養師曝：1聖果可連皮吃
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前「少吃多動」是減肥的不二法門，尤其飲食更是重要，許多人認為，只要少吃精緻澱粉、多多補充蔬果就沒問題，但營養師劉怡里特別提醒民眾，其實有三種夏季水 ...
夏日健康飲食 椒麻麵腸與青木瓜的完美搭配
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前麵腸加上椒麻調味，葷食者也愛吃的素食。這道料理不僅美味，還能讓家人不覺得在吃素，讓他們也能享受到健康飲食的樂趣。夏天到了，更需要一點麻辣來開胃，這道 ...
