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日模66歲仍髮量豐盈、少細紋！30年美肌秘訣：最愛銀耳等3食
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前日本模特兒中村英理50歲才踏入模特兒圈，年紀雖長卻絲毫不影響她的的風采，現年66歲仍然髮量豐盈、皺 ...
夏季必吃！營養師揭「苦瓜4大好處」 消暑還能降三高
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前目前正值苦瓜盛產的季節，除了吃來清爽新鮮，營養師劉于慈表示，夏天食用苦瓜還有助於清熱解毒、健脾祛濕。苦瓜富含苦瓜胜肽、果膠等多種營養素，攝取後對於降 ...
學理及臨床研究顯示：維生素D3這樣攝取 防乳癌、胰臟癌、大腸癌、肺癌
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前維生素D對身體有哪些功效？除了曬太陽攝取，還能怎樣補充維生素D？專家表示，維生素D相當重要，特別是 ...
清爽營養富含膳食纖維 黑米沙拉料理
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 便、清爽且營養豐富的沙拉料理。這樣的搭配不僅美味可口，還能滿足日常所需的多種營養成分。 黑米有三大好處： 保護心臟：黑米富含抗氧化劑，能有效降低 ...
日本「豆芽菜減肥法」旋風！豐富膳食纖維＋維生素C，營養師揭豆芽菜最佳減重吃法 | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 6 天前吃豆芽菜減肥在日本討論度相當高，連木村拓哉都曾分享過「豆芽菜減重食譜」，不過豆芽菜真的有這麼神 ...
張學友靠「一飲食習慣」62歲沒小腹！醫讚：可改善十大慢性病│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前「歌神」張學友吃素將近30年，不僅外表凍齡，也維持精實好身材，62歲的他完全沒有一點小腹。他曾說， ...
想不到！吃西瓜消暑，還能補充茄紅素
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前茄紅素是目前自然界中被發現最強的抗氧化劑之一，具有極強的清除自由基能力，可延緩衰老、增強免疫力；此外，還能抑制膽固醇合成，降低血液中膽固醇< ... ...
健康網》高血脂當心腦中風！ 醫：飲食「3要1不」愛注意 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌／核稿編輯血脂異常是導致腦中風的危險因子之一！陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出，針 ...
還為失眠困擾不已嗎？15種「助眠食物」告訴你，消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮！ | 柯夢波丹
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境，失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質，甚至也帶來了不少健 ...
桑葚抗癌降血脂還減肥 3類人小心吃
台灣大紀元· 16 小時前... 樣硬化的危險因素之一，桑葚提取物具有降血脂作用。有研究發現，與僅食用高脂飲食的倉鼠相比，食用高脂飲食並補充1%或2%桑葚提取物的倉鼠，血漿總膽固醇 ...
