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「國民天菜」防3癌 譚敦慈教挑高麗菜3訣竅 - 健康
中時電子報· 3 天前高麗菜堪稱是國民天菜。無毒教母譚敦慈表示,挑高麗菜不要挑沈甸甸的,要挑重量比較輕,菜葉間隙較大 ...
吃腦補腦? 膽固醇超標反易中風 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前過去普遍有「吃腦補腦」的觀念,比方說吃魚頭或豬腦,此舉會造成攝取過多飽和脂肪,體內膽固醇超標,反提高中風風險。想要真正補腦,科學實證推薦的食物如下: ...
增強免疫力 營養師提7策略首重飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前身體的免疫力,用來抵抗各種病菌入侵。台北榮總新竹分院營養師蔡佳龍表示,飲食可以說是構築人體防線最重要的一環,優質的營養可讓體內各項功能正常運轉;他提 ...
夏季潮濕悶熱 皮膚醫提醒:等落髮才保養早已來不及
工商時報· 3 天前... 嫻醫師提醒,頭皮跟身體一樣需要定期健檢,並搭配正確日常護理,才能擺脫濕熱天氣引發的頭皮危機。髮肌保養專家 juliiArt 身為台灣唯一專注頭皮養護之 B ...
健康網》吃涼麵太罪惡? 營養師:「這樣」搭美味又健康 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前沈莉馨/核稿編輯涼麵是炎熱夏天中,大家喜歡的美食之一。國健署邀請營養師在臉書專頁「食在好健康」 ...