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糯米暖脾胃、補中益氣!專家大讚「1吃法」最容易消化 飯後喝1飲料也有助脂肪分解
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前「五月五,過端午」端午節是中國傳統的三大節慶之一,流傳至今仍帶有濃烈的文化色彩。除了人人喜歡的 ...
粽子熱量排行!第1名熱量是「南部粽2倍」 散步5小時才能消耗完
三立新聞網· 12 小時前端午節快到了,你已經吃幾顆粽子了呢?小心連假過後小腹肥一圈,高敏敏營養師列出「14款粽子熱量排行 ...
一餐一顆粽好胖,營養師大推「搭配3種菜」吃! 尤其它還能促進脂肪代謝
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前談到涼拌菜的好處,因為烹煮時不會揮汗如雨,而且可以吃進較多的營養素,更重要的是涼拌菜的熱量較低 ...
香蕉也能進冰箱保存!5步驟包上保鮮膜 「放1個月也不會壞」
聯合新聞網· 12 小時前... 僅香甜美味,而且還有價格實惠,營養價值高等等的優點。許多健身的人,也喜歡靠吃香蕉來補充熱量 ...
健康網》吃粽季「醬」臨! 1圖懂吃不放縱:它是醬料熱量王 - 自由健康網
自由時報電子報· 13 小時前... 至,您買好粽子了嗎?好食課營養師Lexie張宜臻在臉書粉專「好食課」發文分享,整理各種粽子熱量 ...
不算熱量甩22公斤!醫激推「飯前喝2飲品」:秒控血糖
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前... 醫科醫師魏士航分享自己8個月甩了22公斤,坦言初期在減肥時因忽略了食物營養組成,導致計算熱量 ...
減肥控制熱量錯了?奧運教練授8燃脂大法「表情也是重點」 運動前做1事更有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前每逢到夏天,許多人都會想減肥,讓自己身型更好。最近有日本健康節目《世界一受けたい授業》日前邀請 ...
咀嚼控必收!網友最愛手搖飲配料TOP10,糰子、粉粿都上榜
食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前台灣身為手搖飲王國,天天來上一杯手搖飲料是許多人的日常,也成為生活中不可或缺的療癒儀式感,根據 ...
不算熱量甩22公斤!醫激推「飯前喝2飲品」:秒控血糖│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 13 小時前有減肥需求的民眾看過來!日前初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航分享自己8個月甩了22公斤,坦言初期在減肥時因忽略了食物營養組成,導致計算熱量效果限縮 ...
健康享用傳統端午美食 營養師傳授五撇步
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前【記者 蘇峯毅/雲林 報導】端午節將至,香噴噴的節慶飲食「肉粽」怎能放過?但如何「輕鬆享粽,不增重」其實很簡單