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防肌少生病,光運動、吃蛋白?營養品看「HMB營養素」從根本補起來! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前不論是維持良好行動力或是防肌少症,民眾大多會以運動、吃優質蛋白質食物著手,雖是很好的方法,不過恐怕不
台北火鍋推薦!「枋寮漁業鍋物」百元鍋物CP值超高 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前(生活中心/綜合報導)提到「一鍋兩吃」、「火鍋煮粥」多數人會聯想到「橘色涮涮屋」。雖然新鮮有趣 ...
別再跟風跳「16蹲」了!醫示警「激烈蹲跳、久站」恐會引發關節炎
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前藝人團體ENERGY最新流行的「16蹲」舞蹈在網路爆紅,但是連續激烈蹲跳或是長時間久站,恐會引發關節炎 ...
運動前該不該吃?空腹更燃脂?減重名醫曝補對2類食物更有效
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前值得注意的是,如果前一天晚餐已經飲食控制,沒吃澱粉,那就「不建議」早上又空腹運動。因為這時候肌 ...
45歲Melody公開運動清單、減肥餐菜單!這動作是全球公認的「脂肪殺手」
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 有品味,最令人佩服的是她纖細苗條的身材始終維持得超級好!近日Melody就在限動中分享自己的運動 ...
日本藥學博士也超推!奇異果減肥法每天2顆就夠,2時段吃最有用
Yahoo奇摩趣運動· 5 天前... 元都曾經執行過,據傳奇異果的營養價值高,但是真能用奇異果減肥嗎?到底奇異果減肥法是什麼?吃 ...
更年期凍齡祕笈!「地瓜」竟在凍齡清單之首 更年期必吃4大神級食物
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前隨著歲月流逝,更年期女性荷爾蒙的變化,會導致皮膚、體態和健康狀況的改變,令許多女性感到焦慮。健 ...
健康網》玻尿酸微整想速速消腫 3不1要照著做 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前沈莉馨/核稿編輯膠原蛋白會隨著年齡流逝,使外觀出現皺紋、肌膚變得鬆弛等,想要留住青春,不少人會 ...
2024香港五星酒店「世茂喜來登」10大開箱!絕美海景房必住,海岸扒房打卡餐廳 | 愛玩妞 | 妞新聞 niusnews
妞新聞 niusnews· 6 天前妞妞們最近有沒有發現很多人去香港旅遊啊!短短2小時的飛行時間就可抵達,之前妞編輯介紹過「香港東涌 ...
喝牛奶有5大好處,但容易致脹氣、加重咳嗽3壞處,什麼時候喝最好?4禁忌一次看
良醫健康網· 7 天前每年的6月1日為世界牛奶日(英語:World Milk Day),是聯合國糧食及農業組織設立的節日,目的是讓人 ...