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40歲後體力下降！HMB助肌肉生長 亞培安素幫助攝取
三立新聞網· 2 天前為了防止肌肉流失，補充蛋白質！復健科醫師表示，蛋白質有助於肌肉合成，卻無法有效阻止肌肉分解，這 ...
哈佛教授採純肉飲食 抗抑鬱降血糖 2類疾病最適合
台灣大紀元· 12 小時前第四，肉中富含鋅、Omega-3、維他命B6。鋅對增強免疫系統和細胞生長至關重要。Omega-3脂肪酸在肥魚和動物肉中都有，是身體必需的。維他命B6在氨基酸代謝中發揮 ...
「這3種人」吃藥易釀肝損傷！專家揭警示症狀 尤其右上腹不適小心了
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前肝臟是人體主要代謝器官，就像一座大型的加工廠，不但可以將藥品加工成有治療作用的活性代謝物；也可 ...
北醫：國人體內塑化劑濃度 高歐美7倍
聯合新聞網· 22 小時前國衛院與台北醫學大學營養學院食品安全學系合作研究發現，國人體內塑化劑濃度含量高於許多先進國家二到七倍，食安專家表示，外食...
外食族注意！國人體內塑化劑濃度「高歐美7倍」專家：食品包裝是關鍵
三立新聞網· 1 天前外食是一般民眾與上班族的日常，不過國內日前食安事件連環爆，引發國人對食品安全的關注。但專家提醒 ...
深蹲膝蓋超過腳尖是肌力不足！運動名醫教最強深蹲 顧關節還強肌力
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前李豔秋、趙少康、劉寶傑等名人都在練深蹲，不過卻有名人練到關節加速磨損，引發關節疼痛，必須手術拯 ...
荷爾蒙對男女影響大不同，影響女性一輩子，支配身心平衡的神秘鑰匙
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前｢荷爾蒙是具有刺激及活化細胞作用的小分子，作用強大，通常只需要微小的量，就能引起細胞、組織，甚至 ...
健康主題館／亂吃止痛藥 小心腎衰竭
聯合新聞網· 3 天前你有疼痛的困擾嗎？頭痛、牙痛、生理痛、肌肉拉傷、關節疼痛等，為了止痛，許多人不是自行上藥局購買消炎止痛藥，就是聽到親友要...
紫外線可防體重增加 新研究提供治療肥胖新思路
自由時報電子報· 6 天前肥胖和代謝失調是全球公共衛生的重要挑戰。這項研究調查了紫外線暴露如何影響食慾和體重管理。研究團隊發現，紫外線暴露會增加去甲腎上腺素（ ...
研究：國人體內塑化劑含量濃度高於歐美2到7倍
中央社 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前（中央社記者沈佩瑤台北6日電）外食是現代人日常，當心吃進過多塑化劑等內分泌干擾物質，導致多種疾病上身。北醫研究顯示，台灣人體內部分塑化劑含量高於歐 ...
