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    • 你準備退休了嗎?小心這4個心理危機

      你準備退休了嗎?小心這4個心理危機

      台灣大紀元· 5 天前

      ... 可以鍛鍊腦力不傷視力;自己做早餐,做一份富含維生素、蛋白質、抗氧化物的早餐;運動,做肌力訓練可以增加骨密度和肌肉量;靜坐、檢視自我對話(monitor ...