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綠色地中海飲食減肥效果更好!比起傳統版地中海飲食 加入了這3種超強多酚食物成關鍵、研究證實能降更 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 天前升級版地中海飲食和傳統地中海飲食都是健康飲食模式的代表,但升級後的地中海飲食在具體的食物選擇和 ...
減重易健忘?營養師曝減肥陷阱 攝取「這2類」食物提升記憶
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前在追求減肥的時代,每個人都有自己一套減肥方法,以期達到理想身材。但你是否有困擾,覺得為什麼減肥 ...
全台每4人就有1人換季過敏!營養師公開「減敏菜單」 乾木耳、乾香菇要多吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 系統的正常運作。魚類、雞肉、豆類和堅果等食物都是優質蛋白質的良好來源,特別是富含omega ... ...
5食材=護腎聖品!第一名「抗發炎又降膽固醇」醫激推 驚人功效曝
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 6 天前生活中心/張家寧報導 台灣洗腎盛行率居於全球之冠,為此許多民眾相當重視吃下肚的東西,就怕一不小心 ...
防心血管疾病,必吃「6大清血管食物」!冠軍易吃過量 服用魚油未注意3事反害血脂飆
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 網友提及的是「堅果」。其中就有網友分享吃堅果有益於保護心血管,並表示「堅果含有不飽和脂肪酸 ...
健康網》超強護眼7營養素一次收! 防黃斑部病變就靠它們 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 透過飲食下手!對此,營養師張益堯整理6大護眼營養素,包括:維生素A、葉黃素、玉米黃素、Omega- ...
女性停經罹患代謝症候群機率大增! 教你「5大飲食秘訣」有效預防 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前【健康醫療網/記者張慈恩報導】婦女在停經前心臟病的發生率較男性低,但停經後的風險則與男性相近,可能是
不是橄欖油!專家推2款超級植物油 緩解體內發炎 - 健康
中時電子報· 4 天前身體慢性發炎可能增加肥胖與心血管疾病發生機會,營養師蔡正亮表示,頻繁食用Omega-6亞麻油酸比例較高 ...
健康網》冷氣病4症狀大解密! 營養師:頭痛及鼻過敏吃鮭魚 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前沈莉馨/核稿編輯炎炎夏日,大家都想待在有冷氣的地方,上班也是一直吹冷氣,但在冷氣房待久,小心有 ...
預防「乳癌復發」怎麼吃?專家曝4關鍵食物 搭配211餐盤更佳│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 7 天前乳癌是台灣女性癌症發生率之首,死亡率第2名,最新癌症登記報告統計指出,2022年因乳癌死亡的女性共 ...