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熟男凍齡關鍵!醫:睪固酮充足、大肌群重量訓練保勇健 - 自由健康網
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花甲猛男積極重訓10年突然「舉不起」 泌尿科助他恢復續航力 - 健康
中時電子報· 1 天前新竹縣68歲陳先生10年前積極健身,負重深蹲可達90公斤,但去年開始,健身舉重變得吃力,舉不起來,且 ...
男團Energy舞步「E16蹲」掀模仿潮!骨科權威:恐造成膝關節損傷|天下雜誌
天下雜誌· 1 天前台灣男團Energy在新歌〈星期五晚上〉MV中的舞蹈動作「E16蹲」展示了強大的核心力量,掀起一陣模仿挑戰 ...
想學Energy「16蹲」舞步?骨科權威:恐引發膝關節損傷 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 1 天前台灣男團Energy在新曲〈星期五晚上〉中的舞蹈動作「16連蹲」展示了強大的核心力量,吸引各界紛紛模仿挑戰。骨科名醫呂紹睿強調,日常生活中的錯誤使用會不 ...