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搜尋結果

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     用性玩具「便」超順！專家曝全球20％人便秘：一用馬上跑廁所

     中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     便秘問題是現今社會許多人都有的困擾！研究更顯示，有20%的人有便秘問題，對此，紐約著名的肛門健康專 ...

2. • 

     買不起新鮮蔬果 吃冷凍的也一樣健康嗎？

     台灣大紀元· 18 小時前

     如果你目前買不起那麼多新鮮農作物，還有其它方法可以確保你獲得這些食物的健康益處，甚至能夠增加水果和蔬菜的攝取量，例如冷凍、罐裝蔬果和醃菜。 曼齊奧里 ...

3. • 

     健身後不只可吃雞胸肉！ 醫推「6食物」：有效增肌減脂│TVBS新聞網

     TVBS 新聞· 5 天前

     現代人越來越注重健康飲食，尤其是增肌減脂的族群，更是把蛋白質攝取列為首要目標。蛋白質可分為動物 ...

4. • 

     全球20％人便秘！ 菊花專家：「用這個」超有效 - 社會

     中時電子報· 7 天前

     便秘困擾在現今社會是一種生活困擾，研究更顯示，有五分之一的人有便秘問題。儘管市場上充斥著各種自 ...

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     大小姐~今晚又要熬夜了嗎？

     品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     大小姐~今晚又要熬夜了嗎？it’s time to go to bed，怎麼又在玩手機呢？！等等，雖然營養師不會跳舞給你看（會越跳越High啦)，但是會告訴你一夜好眠該怎麼吃、 ...

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     盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解

     台灣大紀元· 13 小時前

     ... 鈣質和維生素D。 腰果奶的製作方式和味道與杏仁奶類似。在營養方面，一杯無糖腰果奶熱量約有50大卡，所含蛋白質、碳水化合物同杏仁奶相若。腰果奶也是鎂 ...

7. • 

     100%阿拉比卡就是好咖啡？喝咖啡到底對身體是有益還是不利？

     食力foodNEXT· 1 天前

     全球每天喝掉20億杯咖啡，咖啡可說是全世界最受歡迎的飲料。而阿拉比卡是目前咖啡市場的主流物種，其 ...

8. • 

     脊椎手術後恢復快一點？醫揭4關鍵營養素 助傷口癒合、促進骨骼生長

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

     ... 骨骼健康的關鍵，脊椎手術後會流失大量鈣質，因此補充充足的鈣質才能維持好骨本！富含鈣質的食物 ...

9. • 

     健康網》不只薑茶！ 緩解酒後胃不適 醫推「6飲食」 - 自由健康網

     自由時報電子報· 7 天前

     羅碧／核稿編輯社交活動時，有可能會需要喝點酒應酬，然而一杯黃湯下肚卻感到胃不舒服？桃園鴻林診所 ...

10. • 

      搭飛機讓腸胃不適？5食物「這時間吃」防脹氣腹瀉 - 國際

      中時電子報· 6 天前

      ... 年增加10%。不過在搭機途中，有許多人會出現腸胃不適等狀況，有營養師建議飛行前可以吃5樣食物， ...