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最護腎5食材 藍莓也上榜 第1名抗發炎又降壞膽固醇 - 健康
中時電子報· 6 天前想要腎臟健康、遠離洗腎之苦，擁有良好飲食習慣至關重要。對此，腎臟科醫師洪永祥推薦5款護腎食物，分 ...
大豆家族保存術 農糧署：這樣做可放3個月 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前沈莉馨／核稿編輯毛豆、黃豆與黑豆都是大豆家族的成員，毛豆採收8分熟大豆，黃豆或黑豆採收成熟大豆， ...
夏季「4水果」可讓運動效果加倍！還能減少肌肉痠痛與發炎│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 18 小時前炎炎夏日水果攤上各式飽滿多汁的時令水果，光是看著就令人垂涎三尺，忍不住想大快朵頤一番，且夏季水 ...
韋恩的食農生活》瑪卡非男性的專利品？黑、紅、黃、紫瑪卡有何不同？！ - 自由評論網
自由時報電子報· 5 天前瑪卡又被稱為秘魯人參，是原產於秘魯安地斯山脈的高山地區的一種超級食物，它是少數能在海拔超過4000 ...
夏天皮膚易曬傷? 美女營養師:應攝取足夠"穀胱甘肽"
民視 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前生活中心／綜合報導盛夏即將到來，有不少人在夏天會因為大太陽、紫外線過強，容易曬黑曬傷，如果這時 ...
健康網》別讓身體繼續發炎！ 營養師曝飲食「6撇步」健康加分 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前沈莉馨／核稿編輯愛護身體，就從飲食開始！營養師鄭惠文提醒，慢性發炎雖然不會造成立即危害，卻讓身 ...
健康最"粽"要！低鈉沾醬 搭配高鉀蔬果
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前每到端午節，家家戶戶少不了美味的粽子，而隨著時代變遷，粽子百百種，但裡面過量的油脂與鈉，容易導致血糖、血壓升高，肥胖、水腫等問題。想要避免身體負擔， ...
端午粽子怎麼吃才健康？營養師建議：「5+1」新吃法 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 4 天前端午節應景吃粽子，南北粽各有粉絲，年年免不了網戰；南北粽爭戰先放一邊，吃一顆肉粽熱量，要消耗得划龍舟約3小時。除了粽子，吃茄子、豆子、桃子與李子， ...
5食材＝護腎聖品！第一名「抗發炎又降膽固醇」醫激推 驚人功效曝
三立新聞網· 4 天前台灣洗腎盛行率居於全球之冠，為此許多民眾相當重視吃下肚的東西，就怕一不小心導致腎功能出狀況面臨洗腎。對此，腎臟科醫師洪永祥在節目中分享5大護腎食材 ...
健康網》吃一「夏」4水果護肌肉！ 醫認證：桃子防抽筋 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前羅碧／核稿編輯水果攤上滿滿又大又甜的水果，不知從何挑起？板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁 ...
