腹部運動 相關
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國際子宮脫垂月，邀請您一起關心女性盆底器官脫垂問題
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前至於如何照顧女性的骨盆，嘉義大林慈濟醫院婦產科主任許鈞碩醫師表示，主要就是盡量少提重物、避免便秘，減少腹壓過大問題，如果下腹部已有下墜感的婦女，可以 ...
划龍舟！漸進式3招訓練 防運動傷害 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前端午節划龍舟是傳統文化，民眾體驗划龍舟若缺乏基礎訓練或沒有掌握技巧，很容易造成身體多個部位的運動傷害，台北慈濟醫院復健科醫師張益維提供3項基礎核心肌 ...
燃脂瘦小腹快吃6種食物！綠茶、鯖魚抑制脂肪吸收、減少腹部脂肪囤積
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前想要加速燃脂該怎麼做才好？生機飲食專家王明勇推薦6大食物幫你燃燒脂肪、減少肝臟及腹部脂肪囤積，還 ...
日女「減肥7轉變」！49→42公斤不反彈 量體重改1行為是關鍵│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前日本女生對減肥的執著程度常常讓人驚訝，從流行的減肥方法到各種極端的飲食計劃，很多女生都願意嘗試 ...
端午划龍舟當心運動傷害！復健科醫師推薦 3 動作漸進鍛鍊身體穩定度
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前端午節即將到來，除了應景吃肉粽，賽龍舟是節日必備傳統文化。許多民眾都趁一年一度應景參與龍舟隊， ...
腸躁症常與精神壓力有關
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前倘若是脾腎陽虛，可以說身體機能虛損導致腰痠、手腳冰冷，伴隨腹瀉或是便秘，建議多吃溫熱食材，比如肉桂、乾薑、堅果類食物。倘若是肝氣鬱結，這也是最常 ...
有圖解》端午划龍舟「2部位」易受傷！教你「護體3招」防運動傷害
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 體驗划龍舟的樂趣，但若是平日沒有基礎訓練，或是沒有掌握相關技巧，很容易造成身體各部位的運動 ...
端午應景划龍舟 北慈漸進式訓練提升身體穩定性
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前因此為預防運動傷害、強化身體肌耐力，張益維醫師提供三項核心肌力與上肢肌力訓練運動，透過漸進式的訓練，讓民眾在安全的情況下提升身體穩定性。 橋式：背部 ...
健康網》空腹仍脹氣 恐是SIBO 醫授7招改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前明明沒吃什麼東西，甚至空腹，卻還是脹氣，且持續7、8小時都無法緩解，恐是「小腸菌叢過度增生」（ ...
微胖竟然長壽！研究發現「微胖細腰」活更久 銀髮族如何保持長壽身材？
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前健康長壽是每個人的理想目標，近期一項發表在《歐洲心臟雜誌》的研究，探討了80歲以上老年人的身體質 ...
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