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    • 收藏冬衣厚被 痠痛防護攻略

      收藏冬衣厚被 痠痛防護攻略

      台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      ▲正確姿勢:腰椎保持直立再下蹲,身體靠近重物,用大腿力量慢慢搬起重物,避免受傷。 俗諺云:「未吃五月粽,破裘不敢放」,意指端午節前氣候多變、不穩定,厚 ...

    • 名醫會客室/骨質疏鬆症的預防與治療

      名醫會客室/骨質疏鬆症的預防與治療

      好醫師新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

      文/台東馬偕紀念醫院骨科洪翊綺醫師 骨骼約在30歲時達到最高密度,之後便隨著年齡增長逐年減少。當骨質流失超過骨質新生速度時,就會發生骨質疏鬆症。早期骨 ...

    • 端午節後收藏冬衣厚被 痠痛防護攻略

      端午節後收藏冬衣厚被 痠痛防護攻略

      台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      ▲不良姿勢:搬重物只彎腰不蹲下,脊椎受傷風險高。正確姿勢(見圖):腰椎保持直立再下蹲,身體靠近重物,用大腿力量慢慢搬起重物,以避免受傷。 俗諺云:「未吃 ...

    • 上班族久坐 椎間盤突出痠痛麻

      上班族久坐 椎間盤突出痠痛麻

      中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      記者彭新茹∕新竹報導 一名55歲竹科女性上班族長期右腿痠痛麻,從屁股痛到腳底甚至無力,走路還一拐一拐,經過3個 […]

    • 帕金森氏復健也3C! 把握運動黃金期與關鍵三要件!

      帕金森氏復健也3C! 把握運動黃金期與關鍵三要件!

      健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前

      劉教授提醒,隨著疾病進展可能出現症狀的變化,帕友們仍應適時地尋求醫療專業介入及協助訓練,也避免跌倒發生。 三期患者逐漸惡化 求助專業醫療團隊 跨越運動 ...