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酸辣湯加1物控糖又減重!改善腸道和肺部健康 2營養素不可少
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前... 能控糖,還可以幫助減重。 酸辣湯營養豐富 能減重、控糖 營養師林雨薇指出,以木耳露等蕈菇類的 ...
健康網》嬰幼兒必備營養懶人包! 醫:2歲以下不宜喝2乳品 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文分享,蛋白質及各種礦物質、維生素的 ...
睡到一半易醒竟是因為缺鈣!鎂、維生素D等4營養素趕快補起來
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 謙報導】睡眠品質不只關乎精神狀態,更會對心血管帶來影響。許多人都有晚上入睡困難、多次清醒的 ...
食品添加劑「存在即合理」?這個想法挺危險
台灣大紀元· 6 小時前這些激素會給心血管、腎臟以及骨骼帶來一系列不良的影響:維生素D減少、低血鈣症、骨質流失,此外還有血管的老化、心室
健康網》曬傷後這5件事不要做! 醫:可擦蘆薈、凡士林 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 小時前葉立斌/核稿編輯炎炎夏日出門沒有做好防曬,不小心曬傷該怎麼辦?晴光皮膚專科診所醫師陳文惠,在臉 ...
想求好孕別再亂補!「備孕保健品」你只需要這3種:每類吃1種就好 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前備孕可以透過飲食或保健食品來補充,但市面上的保健食品有很多,怎麼挑才不會踩雷呢?專長於不孕症、在試管
骨齡老化3警訊你中了嗎?豆漿能補鈣?喝咖啡會骨鬆?專家解迷思
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前根據國民健康署統計,國內60歲以上人口約16%有骨質疏鬆問題,其中女性占8成。關心更年期媽媽,專家提 ...
大部分人都吃錯!吃維他命「少1動作」吃再多也沒用,藥師揭最佳服用時間
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前現代人注重身體保養,除了飲食上會選擇天然、無添加的食物,也會購買維他命吃,不過市售的維他命百百 ...
健康網》比吃安眠藥更有效! 營養師激推6大好睡營養素 - 自由健康網
自由時報電子報· 22 小時前... 藥,其實也可從飲食下手!對此,營養師彭逸珊表示,想好好睡,日常可多吃含色胺酸、GABA、維生素 ...
【鄧醫談養生】骨質疏鬆症狀不明顯 預防與治療法
台灣大紀元· 6 天前2. 針灸治療:中醫針灸選擇可以補腎壯骨、調補肝脾的穴位,常用包括腎俞、足三里、脾俞、三陰交等。 3. 飲食調理:中醫強調飲食對預防和治療骨質疏鬆症的重 ...