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吃腦補腦？ 膽固醇超標反易中風 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前過去普遍有「吃腦補腦」的觀念，比方說吃魚頭或豬腦，此舉會造成攝取過多飽和脂肪，體內膽固醇超標，反提高中風風險。想要真正補腦，科學實證推薦的< ... ...
辣椒、綠茶、肉桂⋯專家揭「10大甩肉食物」竟能分解脂肪、加速代謝
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前夏天是瘦身好時機，只要在飲食菜單中，利用適合的時機點和正確吃法，就能讓燃脂效率更高，又能達到幫助消化、降低膽固醇的作用。《優活健康網》特選此篇， ...
心血管健康與營養的完美結合！ 探索酪梨的優勢與益處
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前酪梨的健康優勢 1. 不飽和脂肪酸占總脂肪量的70%以上，有助於預防心血管疾病。其中對心血管有益的油酸含量就超過 5 成以上， ...
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前各地連續飆高溫，許多人都忍不住想消暑，而清涼的西瓜多汁鮮甜，也成為口袋名單。究竟夏天吃西瓜有什麼健康
健康網》維生素C營養7功效一次看！ 專家加碼推薦13種蔬果 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前羅碧／核稿編輯多C多健康，但您知道維生素C有哪些功效嗎？食療養生專家王明勇於粉專「王明勇的健康三 ...
一天要吃多少蔬果？營養師給答案 想排毒、減重就吃這幾樣
三立新聞網· 5 天前你知道一天要吃多少蔬果嗎？營養師高敏敏分享口訣「蔬果579 健康天天有」，並列出各色蔬果有不同功效 ...
夏至迎瘦身黃金期 這招讓你輕鬆甩肉輕盈一夏
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前生活中心／綜合報導 告別端午，我們將迎來夏至，也就是今年的第十個節氣，在這一天太陽直射北回歸線，為一年之中白晝最長的一天，極晝的
夏至迎瘦身黃金期 這招讓你輕鬆甩肉輕盈一夏
三立新聞網· 5 天前告別端午，我們將迎來夏至，也就是今年的第十個節氣，在這一天太陽直射北回歸線，為一年之中白晝最長的一天，極晝的範圍囊括北極圈以北 ...
