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明明很累想睡覺，腦袋卻一直想事情？ 醫教「解救4招」讓大腦休息：每天健走也有效
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 像是畫畫、音樂、烹飪等，讓自己完全專注享受當下，減少壓力和緊張、預防大腦疲勞。 2、良好睡眠 ...
睡不夠、天氣一轉冷就頭痛？醫揭4大誘發頭痛元兇：1習慣最易引發
三立新聞網· 6 天前每個人都可能有頭痛的經驗，有時候是因為感冒或其他不適，有些人則不時地感到頭痛，甚至到了無法站立 ...
貴婦失眠醫生幫她打485次「牛奶針」害成癮 二審「這原因」判賠金額大縮水
太報 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前呂姓貴婦為失眠所苦到薇娜時尚美學診所求診，醫師劉祥耀推薦舒眠療程給她，3年內幫她注射485次牛奶針 ...
賣力工作還要維持職場人設，上班上的心好累...快用3方法中止情緒內耗，擺脫身心過勞
商業周刊· 5 天前一天，偉強要主持一個重要的項目會議，討論的議題充滿爭議。會議中一位重要的合作夥伴對項目的某些方 ...
小紅書狂推「傻瓜式減肥法」，7原則4周就能瘦？不極端、簡單易懂，想減肥快記下來
Yahoo奇摩趣運動· 5 天前... 單、好上手；原則中包含多喝水、細嚼慢嚥、晚飯後不再進食等等，屬於比較溫和、不極端的減肥方法 ...
成人也有「過動症」，患者易把「小事化大」！精神科醫師解析成人ADHD的「4大症狀」，改善「8大方法」 ...
yam蕃薯藤新聞· 4 天前成人也有「過動症」，患者易把「小事化大」！精神科醫師解析成人ADHD的「4大症狀」，改善「8大方法
陰鬱苦悶的低氣壓吹拂 促進食慾的身體保養良方
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 西才能振奮精神呢？ 「此時建議多多攝取能讓人神清氣爽的食材。舉例來說，番茄的酸味可以促進胃酸分泌，有助於消化蛋白質。除此之外，番茄裡的鉀可以幫助 ...
「夏至」到！今起記得睡午覺 4生肖要顧健康 - 新聞
中時電子報· 4 天前「夏至」節氣今（21日）4時51分報到，名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙說，夏至日是北半球白 ...
士林按摩整復推薦，運動修復筋膜放鬆首選
Yahoo特別企劃· 4 天前「體解構工作坊」主推結構調整和頭顱調整，它們強調，結構調整是透過趣味的方式，幫助顧客了解身體各部位的關聯，並結合日本、美國、義大利、德國、中國、澳洲 ...
假性近視跟甜食有關？中醫治療從體質入手
工商時報· 2 天前在這個繁華的都市中，經常在路上看到很小的孩子，黑白分明的眼珠子前，卻掛著一副厚重的眼鏡，那是最常發生在小孩身上的「假性近視」。這讓我想到多年前的一個 ...
