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營養師激推3水果助消化 糖友吃還能減緩血糖波動 - 健康
中時電子報· 3 天前台灣水果大又甜,該飯前吃或飯後吃最有益健康呢?營養師陳怡婷指出,一般健康的人,飯前飯後都能吃水 ...
智慧之果是它!一吃「降血壓、抗氧化又抗癌」 香蕉驚人功效曝
三立新聞網· 1 天前香甜可口且富有口感的香蕉深受許多民眾喜愛,有營養師就列出香蕉五大功效,包括降低膽固醇、血壓控制以及強化身體抗氧化能力等,對人體可說是好處多多。
健康網》家常增肌減脂餐不藏私! 營養師:玉米可預防便秘 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前沈莉馨/核稿編輯增肌減脂吃的東西跟份量不一樣,要吃對才會達到理想效果。Nuturefit營養師團隊營養師 ...
辣椒、綠茶、肉桂⋯專家揭「10大甩肉食物」竟能分解脂肪、加速代謝
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前夏天是瘦身好時機,只要在飲食菜單中,利用適合的時機點和正確吃法,就能讓燃脂效率更高,又能達到幫助消化、降低膽固醇的作用。《優活健康網》特選此篇, ...
健康網》男亂服壯陽藥鉛中毒 吃大蒜半年保住腎 - 自由健康網
自由時報電子報· 22 小時前沈莉馨/核稿編輯1名45歲男子因性功能下降,自行服用無招牌的草藥,出現頭痛、頭暈、肚子痛等症狀。不 ...
桃園煉油廠員工捐血活動 展現企業社會責任落實愛心公益
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 一次血可挽救多達三個生命,且捐血除了能救人之外,對本身也有很多的好處:研究發現,捐血能降低 ...
選擇豆奶、鮮奶還是燕麥奶?專家揭營養差異 「2類人」要忌口│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前近年來,各式植物奶風行,不少人會選擇豆奶或燕麥奶取代鮮奶。對此,營養師王妤文在臉書發文表示,鮮 ...
更年期身心不適,忍過去就好?更年期荷爾蒙失調,恐加重3大慢性疾病 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前許多女性面對更年期身心的不適,往往選擇以忍耐、壓抑的方式來面對,陷入只要熬過這段時間,就能擺脫種種不
健康網》素食者增肌減脂優先選 蛋白質含量「它」最高 - 自由健康網
自由時報電子報· 9 小時前蛋白質是人體所需的三大營養素,如果攝取量不足,不僅肌肉流失、精神倦怠,還會掉髮,營養師程涵宇盤 ...
泡咖啡「多1步驟」抑膽固醇狂飆!專家推:豆奶替代牛奶最佳│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前早餐來杯咖啡提神為上班族的儀式感之一,然而若喝太多恐對身體造成負擔。日前腎臟科醫師江守山就分享 ...