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減肥飲食百百種！做對「1關鍵」事半功倍 配2大進食法更有效│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前在減肥的時候，進食順序會有差嗎？要先吃蛋白質還是先吃蔬菜呢？營養師提醒，其實一件事情更重要。減 ...
iHerb限時76折！熱賣減肥零食推薦：必試生酮版OREO餅乾／低熱量蜂蜜烤腰果
Yahoo Food· 2 天前來到夏天，又是開始減肥大計之時，除了做運動外，改善飲食習慣都非常重要，iHerb有不少抵買的健康食品 ...
為何減肥不建議「斷醣」？日本腸道專家揭「真正原因」不只怕復胖 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 12 小時前你有顧好腸道嗎？良好腸道環境，讓腸內好菌製造出短鏈脂肪酸，是打造「難胖體質」的關鍵。日本健康醫學微生
男子三酸甘油酯六千多！靠「減重手術」回復健康
民視 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前生活中心／林靜芬報導對於想減肥的人來說，飲食與運動固然重要，但減重手術會不會也是一個選項？敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出，當有些人的肥胖已 ...
捐血被擋原因曝！逾半數人血紅素不足 想助人先顧健康
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前日常健康飲食多補鐵 捐血前吃太油竟有影響 據台灣血液基金會112年年報記載，捐血前體檢共有22萬8602人不合格，占捐血總人次的10.73％，其中11萬3005人是因血紅 ...
「慢食減肥法」吃慢一點就會瘦！石原里美、韓國網紅都大推，搭配運動更有效
Yahoo奇摩趣運動· 6 天前你平常吃飯都花多久時間？你還記得上一餐吃了什麼、味道如何嗎？上一次好好品嚐一頓飯、一道料理是什 ...
成年後仍長痘？醫示警「這些飲食習慣」害的 牛奶也上榜
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前明明已經過了青春期，臉上痘痘卻還是冒不停？萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵醫師指出，成年後仍長痘痘 ...
辣椒有助減肥？專家警告辣椒減肥不能這樣吃！1吃法美白護眼
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前辣椒被視為一種可能促進燃脂的減重食物，究竟減肥吃辣有沒有效果？營養師劉怡里指出，辣椒中的「辣椒 ...
男子1週重訓、游泳6天仍瘦不下來 醫曝原因 - 自由健康網
自由時報電子報· 24 小時前58歲的劉姓男子，因為高血脂與過胖等問題，決定減肥，但他每週花6天重訓、游泳，卻仍無法瘦下來，求助 ...
小紅書狂推「傻瓜式減肥法」，7原則4周就能瘦？不極端、簡單易懂，想減肥快記下來
Yahoo奇摩趣運動· 5 天前先前有網友在小紅書大推「傻瓜式減肥法」，只有7個原則、用4周慢慢調適，且原則都很簡單、好上手；原 ...
